银耳红枣红糖水银耳红枣红糖水
简介
银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,而红枣也是补血养颜的神品。正好家里买的一包银耳还没有吃,那就来补补吧!
食材
主料
银耳50g
红枣100g
辅料
红糖适量
开水适量
银耳红枣红糖水的做法
1.准备好所需食材。银耳泡发去缔。
2.红枣洗净去核。
3.加入适量红糖。
4.加入刚烧开的白开水即可。
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银耳红枣红糖水
简介
银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,而红枣也是补血养颜的神品。正好家里买的一包银耳还没有吃,那就来补补吧!
食材
主料
银耳50g
红枣100g
辅料
红糖适量
开水适量
银耳红枣红糖水的做法
1.准备好所需食材。银耳泡发去缔。
2.红枣洗净去核。
3.加入适量红糖。
4.加入刚烧开的白开水即可。
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