生命源于运动

生命源于运动 “流水不腐，户枢不蠹。” ――题记 好长时间没有出去跳跳皮筋、踢踢毽子了，最近班上又流行开了调皮筋，体   育课一时兴起，我也去和他们凑了凑热闹，没想到热闹也不是很热闹，自己却差   点儿把腿给跳断了。   回想起来，自己那时真的好棒，一次下来都可以跳到“肩膀”，而现在跳完   “屁股”便胯下阵来。以前只是背一背，如今我才真正体会到了这句话的内在含   义：生命源于运动。如果长时间下来不作运动，那你终会不能运动、不会运动。   这几天，学校组织我们每天早上晨跑，这不是一项任务，而是为了大家的身   体着想，课间操的目的也是如此。   但却有许多同学不理解，甚至还抱怨学校的这一，想方设法的逃避做运   动，事后还自以为聪明地洋洋得意。   其实，这哪是聪明啊？是笨，自以为是的笨。你不做运动，老师失去的只是   一点班主任费，班级失去的只是一面可以重新夺回的锻炼红旗，而你失去的却是   一次做运动的机会，而且失去了一次就少一次，久而久之，你失去的就变成了你   那原本健康的身体。   现在有很多学生都得了肥胖症，做什么“禁食减肥”、“吃药减肥”……其   实最有效的方法就是坚持做运动，让脂肪“变”成肌肉。