体湿与体寒的区别

体湿与体寒的区别 关注本公众号以后扫描以下二维码进入爱健康爱美丽群共同学**,没有关注请不要进入，请不要重复进群 很多人都觉得体湿和体寒是相同的内容，但是实际上，从中医角度来说，这两者并不相同。湿气存于体内多表现为身体困重，精神疲乏，头昏发蒙等。而体寒是身体内有寒气，包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚，以身体怕冷为主要表现。下面就一起具体的了解下吧！ 　　体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 　　在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六**邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为**。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！ 怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ 　　最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 　　如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，湿邪越厉害。 　　有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。 　　“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。 　　体寒是由于体质和生活**惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活**惯，就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。 　　轻度体寒症状 　　1、怕冷，手脚冰凉。 　　2、容易感冒且感冒恢复期长。 　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。 　　4、面色暗淡，无血色。 　　5、易疲劳，关节部位易酸痛。 　　6、睡眠质量差，睡眠浅。 　　符合以上3项即可视为轻度体寒。 　　中度体寒症状 　　1、口腔内易发炎，易长口疮。 　　2、容易便秘，经常觉得肚子涨。 　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少。 　　4、皮肤干燥易干裂。 　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差。 　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食。 　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。 　　重度体寒症状 　　1、下半身水肿严重。 　　2、尿频，尿液不易排出。 　　3、睡一夜手脚都仍冰冷。 　　4、起床时手脚发麻。 　　5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。 　　6、经常感到胃胀气。 　　符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。 　　以上就是体寒和体湿的不同表现了。大家一定要根据自身表现出的症状分辨清楚自己的体质是什么，这样才能更好的改善自身的健康状况 全国大型养生技术班招生并寻找义诊患者 全国大型养生技术培训班招生并寻找义诊患者 手法独特. 简单易学 .疗效神奇.零基础.包教包会. 一：招生对象及要求 1)美容院     理疗馆    足疗店    按摩院    瑜伽馆从业人员技术嫁接    离退休人员    寻求项目合作及需要寻求工作的人员和喜爱养生的人士！ 2)寻找义诊患者：严重肩周炎、滑囊炎、脊柱侧弯、面瘫等患者！总部专家免费调理，名额有限，预报从速！ 3）年龄18岁~65周岁，热爱养生事业的人士！ 二：培训内容； 1、经络疏通、排风、排湿、排寒、排酸、风湿骨病、颈椎病、肩周炎、后背痛、腰腿病 、股骨头坏死、脊柱侧弯、 强直性脊柱炎、顽固性头痛 、失眠 、面瘫 、聋哑 、滑膜炎，静脉曲张、前列腺炎、乳腺增生、痛经、**肌瘤、性功能障碍， 痔疮、股骨头坏死。 2、高血压，糖尿病，心脏病，胃炎，肾结石，胆结石，尿路结石，中风后遗症、皮肤病等慢性疾病 三：教学方法； 理论加实践 加强班手把手教、一对一练 四：学**费用； 学费共计：300元 前三天学费300（包括3天餐费、资料费、疾病调理），如果后三天需要加强班：学费200元 五：开课时间； 每月5日,15日25日开课， 地址 ：河北黄骅，河南商丘，浙江千岛湖， 请提前报名，谢绝空降。 六：考试合格颁发证书： 人类健康特殊疗法证书，国内外36个国家通用。 学成后可以留校教学，六天工资六千元，每个月两期。 如果感觉这项技术疗效神奇，可以把这项技术引进当地，造福当地居民。 此技在手年入百万不是梦！ 各位可以就以下养生联盟分店查找附近电话，体验，报名 1、广州市白云区石井镇庆丰村庆丰二路16号  朱医生 136****5270 成老师 137****8292 2、广州市越秀区中山六路232号越秀新都会大厦15A10室 联系电话 ：136****8077 李医生 地铁一号线西门口站D出口 3、 广州京溪南方医院地铁站D出口斜对面香柏广场E栋2703室康美养生馆  预约电话：139****6459尹老师 4、 广州南沙区大岗镇普盈市场二楼 联系人： 陶小姐，电话135****2098 5、 广州增城区荔城街荔星大道8～249号，电话189****7211 6、 地址:广州市增城市新塘群贤路27号，霍生电话:134****4707 7、 广州市花都区公益路金宏利大厦金御水汇  杨老师  预约电话： 133****8222 8、广卅市，花都区，公益路，如家康复理疗馆，罗冬英，135****2510 广东省东莞市： 1、 东莞茶山南社金茂大厦富盈街一号，电话：153****0675  刘医师 138****4900李芳 2,东莞石龙敬老院诊所：（石龙福寿街5号） 钟瑞先医生189 2911 3023 3、 东莞东城中路华和大厦旁尚康足道养生会所，联系人：刘慧  电话：183****3389 4、 东莞东城桑园金玉岭卫生站  宋老师189****7324 聂医生 153****3941 6、惠州市博罗县石湾镇历山路71号 黄敏莲136****9065 1、拱北区、粤海中路，昌安假日酒店。李芳：138****4900 1、南海区、黄岐南路，御龙酒店。李芳：138****4900 1、 深圳市龙华新区上塘地铁B出口（四号线）曼海宁花园南区新塘社康中心二楼，联系电话158****1125蔡医生 2、深圳市宝安区47区富源大厦603      133****7758   联系人魏海英 1、 浙江省丽水市莲都区大洋北路接官亭小区36棟2单元204室 管连翠，电话153****6579 1、 四川省资阳市乐至县顺河街19号 李老师  电话152****6459.150****6272 2、 重庆市涪陵区太极大道78号一单元2一2物资小区，罗老师 电话：183****8983 湖南省宁乡县花明北路168号三楼，徐艳清152****7769， 2、湖南省常德市武陵区人民东路望江茗苑马氏老知足堂，电话158****7112 1.潜江市、熊口镇（美之道）养生会所。李芳：138****4900 1.江西新干县步行街（刘昌群诊所） 刘永红：139****8578 1.广西玉林市玉林区柴英华小区34栋 冯翠云138****4180 黄国媚135****7580 老百姓的健康平台（爱销售axs10000） 爱幸福生活 世界上最强的疏通经络方法，请关注本平台以后输入“经络”获得答案 想要发点小财吗，点击阅读原文