红枣红豆粥

红枣红豆粥 简介 依照罗天益在《宝鉴》一书中民载：粳米、粟米做成的粥，气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，能利小便。有一人病危，但从不吃药。医生叫他吃粟粥，杜绝其它食物，十天过后病情好转，一个月过后痊愈。这就是五谷都能治病的原理。吃粥既节省时间，味道又美，喝完粥后睡一觉，妙不可言，人们都称粥有很大的益处。 食材 主料 大米100g   辅料 红枣适量 红豆适量 燕麦适量   红枣红豆粥的做法 1.红枣适量，洗净，待用。 2.燕麦适量，清洗，待用。 3.大米适量，清洗，待用。 4.红豆，清洗，待用。 5.以上食材应该是豆浆机的量杯正好一个量杯，不要多。要不豆浆机搅拌时搅拌器会糊。 6.把所有食材一起倒入豆浆机，加水到水位线下的刻度，这样米糊会比较粘稠。 7.豆浆机调制米糊状态。开始启动。 8.米糊完成，可以食用。