红烧马胶鱼红烧马胶鱼
简介
马鲛鱼具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。而且肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,味道很好。
食材
主料
马胶鱼350g
辅料
油适量
盐适量
姜适量
蒜适量
小葱适量
红烧马胶鱼的做法
1.马胶鱼切块洗净
2.起锅热油炒香姜丝
3.下鱼煎
4.在鱼身上撒上盐好入味
5.煎到稍黄给它翻个面
6.两边都煎好后加水
7.下红烧酱油
8.烧到收汁下葱关火出锅
...
红烧马胶鱼
简介
马鲛鱼具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。而且肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,味道很好。
食材
主料
马胶鱼350g
辅料
油适量
盐适量
姜适量
蒜适量
小葱适量
红烧马胶鱼的做法
1.马胶鱼切块洗净
2.起锅热油炒香姜丝
3.下鱼煎
4.在鱼身上撒上盐好入味
5.煎到稍黄给它翻个面
6.两边都煎好后加水
7.下红烧酱油
8.烧到收汁下葱关火出锅
本文档为【红烧马胶鱼】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。