香蕉牛奶香蕉牛奶
简介
香蕉含大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,胃酸过多者不宜吃,胃痛、消化不良、腹泻者亦应少吃香蕉,香蕉在12~13摄氏度即能保鲜,不宜放在冰箱内存放。
食材
主料
牛奶240g
辅料
香蕉1根
香蕉牛奶的做法
1.香蕉切小块,牛奶准备好
2.把香蕉放入搅拌杯
3.倒入牛奶
4.用料理机充分将它们搅打
5.成品
...
香蕉牛奶
简介
香蕉含大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,胃酸过多者不宜吃,胃痛、消化不良、腹泻者亦应少吃香蕉,香蕉在12~13摄氏度即能保鲜,不宜放在冰箱内存放。
食材
主料
牛奶240g
辅料
香蕉1根
香蕉牛奶的做法
1.香蕉切小块,牛奶准备好
2.把香蕉放入搅拌杯
3.倒入牛奶
4.用料理机充分将它们搅打
5.成品
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