黄瓜红提柠檬汁

黄瓜红提柠檬汁 简介 餐前给家人来一杯自制纯果汁，健康又开胃哦~黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但将柠檬和其它蔬果榨成汁可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬比较酸，榨汁时加入半个就够了，混合黄瓜一起的口感清新怡人，酸甜爽口。 食材 主料 黄瓜2根 青柠檬1/2个 红提100g   辅料 原汁机1个   黄瓜红提柠檬汁的做法 1.备好食材： 2.柠檬去皮去籽，切小块（柠檬皮和柠檬籽有少许苦味，要去掉） 3.黄瓜洗净，去皮切小块； 4.红提洗净摘好； 5.原汁机接通电源，所有食材放入原汁机中搅榨成汁，渣汁自动分离，很方便，倒出果汁即可饮用~