百合薏米汤

百合薏米汤百合薏米汤 简介 薏米的营养价值很高，号称米中第一，长期食用，可以美白皮肤，还利于减肥呢，百合润肺止咳、清心安神，是上好的营养滋补保健品。 食材 主料 百合150克 薏米100g 辅料 蜂蜜适量 枸杞子适量 百合薏米汤的做法 1.食材 2.百合去除外面的老叶和根，再一片片的摘下，用清水洗净。 3.薏米洗净，用清水泡开，我泡了6个小时，然后冷水下锅，大火煮开，转中火。 4.煮至薏米开了。 5.再倒入百合，盖上大火6分钟就好了。加入蜂蜜。如果要加冰糖和白糖，就和百合一起下锅。我喜欢蜂蜜的味道，所以，起锅前加的。 6.盛...