红枣山药条

红枣山药条红枣山药条 简介 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。 食材 主料 红枣150g 山药100g 辅料 冰糖适量   红枣山药条的做法 1.准备的材料。 2.山药洗净去皮切条。 3.红枣洗净浸泡后去核。 4.把山药条赛入红枣中。 5.加入适量水和冰糖上锅蒸熟。 6.淋入汁水即可。 ...