牛肉炖土豆多效护理

牛肉炖土豆#多效 简介 牛肉的营养很丰富可以补铁补血，对儿童的成长也很有帮助，今天做的是牛肉炖土豆，很多小伙伴们觉得炖牛肉会很浪费时间，大家可以把牛肉做熟，然后分成小份放在冰箱里，每天早晨都可以很轻松的做牛肉菜，牛肉汤了！ 食材 主料 牛肉250g 土豆1个 辅料 油适量 盐适量 酱油适量 八角适量 桂皮适量 姜2片 料酒适量 糖适量 牛肉炖土豆#多效护理的做法 1.新鲜的牛肉洗净备用 2.把牛肉切成小块，开水焯一下去除血水 3.把焯好的牛肉放入高压锅里，加入八角，料酒，姜，酱油，盐，桂皮，糖，压熟 4.土豆切成小块 5.热锅下油稍煎一下，变金黄色，加入牛肉，再加少许盐稍炖一下，因为土豆切的很小，牛肉也是熟的，收下汤就可以 6.是不是很容易就吃到了营养的早餐，