微波炉烤鸡

微波炉烤鸡 简介 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 食材 主料 三黄鸡1000g   辅料 辣椒粉适量 盐适量 花椒粉适量 孜然粉适量 生抽适量 姜片适量 料酒适量 炸鸡粉适量 微波炉烤鸡的做法 1.鸡一只去内脏， 2.斩件， 3.装盆中，放上姜片，盐。 4.备生抽，炸鸡粉，辣椒粉，孜然粉，花椒粉，。 5.倒进生抽，炸鸡粉，辣椒粉，孜然粉，花椒粉，。 6.淋上料酒， 7.拌匀腌半天入味。 8.摆盘， 9.放进微波炉里高火15为分， 10.烤好的鸡， 11.备葱末， 12.撒上葱末，再烤5分钟。 13.即可上桌。