炒空心菜

炒空心菜炒空心菜 简介 空心菜含胡萝卜素及维生素C含量较为丰富，是营养价值较高的深色蔬菜，适宜减肥期间经常食用。空心菜含有大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。 食材 主料 空心菜300g   辅料 油适量 盐适量 猪肉适量 生抽适量 姜适量   炒空心菜的做法 1.准备空心菜 2.空心菜洗干净、切段，肉切片 3.锅烧热倒油将姜丝和肉放入煸炒 4.肉炒至发白将空心菜放入煸炒 5.放适量的酱油煸炒 6.炒熟盛盘。 ...