海带绿豆汤

海带绿豆汤 简介 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。有胃寒者忌食。 食材 主料 海带150g 绿豆200g 辅料 冰片糖150g   海带绿豆汤的做法 1.原料（绿豆与陈皮） 2.海带用清水泡发洗净 3.锅内放适量的清水，把绿豆放入 4.然后加入陈皮 5.大火煮开后，转小火煮至绿豆开花，然后把浮在水面上的绿豆皮用筛子捞走 6.此时可以加入海带喽 7.然后再放入冰片糖再大火煮20分钟 8.欧啦~可以吃喽