酸奶龟苓膏

酸奶龟苓膏 简介 龟苓膏是历史悠久的传统药膳，，清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神，老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘，其性温和，不凉不燥，老少皆宜。自己还是第一次做龟苓膏，没有想到还很容易，有了龟苓膏粉，按说明一步一步就大功告成，比起超市买的龟苓膏便宜多了，还是老少皆宜食品。 食材 主料 龟苓膏粉20g   辅料 清水400ml 酸奶60ml 酸奶龟苓膏的做法 1.将2勺龟苓膏粉到入不锈钢小锅中 2.加入少量温开水 3.调成稀糊状 4.再加入400ml 沸开水边冲边搅拌 5.加热 6.煮沸1--2分钟 7.倒入碗中加入冰箱冷藏后风味更加 8.冷却后扣出 9.用小刀切成小块 10.放入小碗中 11.加入酸奶即可食用 也可以加入蜂蜜或糖浆和其它饮料混合后食用