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火龙果沙拉

2017-03-31 2页 doc 39KB 28阅读

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火龙果沙拉火龙果沙拉 简介 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。 食材 主料 火龙果400g   辅料 沙拉酱适量   火龙果沙拉的做法 1.准备好火龙果和沙拉酱。 2.把火龙果去皮。 3.把果肉切为小小的块。 4.加进沙拉酱拌匀。 5.成品来了。 ...
火龙果沙拉
火龙果沙拉 简介 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。 食材 主料 火龙果400g   辅料 沙拉酱适量   火龙果沙拉的做法 1.准备好火龙果和沙拉酱。 2.把火龙果去皮。 3.把果肉切为小小的块。 4.加进沙拉酱拌匀。 5.成品来了。
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