莲藕土茯苓棒骨汤

莲藕土茯苓棒骨汤莲藕土茯苓棒骨汤 简介 莲藕可清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。夏季喝汤，适当的加点土茯苓，可以袪湿，一般一周喝两次，可有效袪湿。 食材 主料 莲藕600g 棒骨350g 辅料 盐适量 玉米适量 生姜适量 大蒜适量 土茯苓适量 小葱适量 莲藕土茯苓棒骨汤的做法 1.猪棒骨洗净，冷水入锅焯沸水，捞出。 2.莲藕洗净，去皮。 3.莲藕切小块，备用。 4.玉米洗净，切小块。 5.大蒜洗净，连皮待用。生姜切片待用。 6.将以上食材全部入电饭煲锅体，再将土茯苓折小块一起加入，注入清水，盖上锅盖，通电，按“汤”...