瘦身汤

瘦身汤 简介 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。秀珍菇营养丰富，纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰【味精菇】。 食材 主料 秀珍菇167g 木耳61g 辅料 虾壳汤适量 海鲜粉适量 香菜适量 菜籽油适量 瘦身汤的做法 1.食材：秀珍菇。 2.食材：泡发好的木耳。 3.秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。 4.预先煲好的虾壳汤。 5.将虾壳捞起，倒进垃圾桶。 6.大火煮滚。 7.放入秀珍菇和木耳。 8.倒入适量的菜籽油。 9.加入适量的海鲜粉。 10.利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。 11.煮滚后，捞去泡沫。 12.放入适量的香菜碎，拌匀，关火。 13.盛入碗中，即可美美地享用啦(*^__^*) 嘻嘻……