黑椒薯仔鸡饼黑椒薯仔鸡饼
简介
土豆有营养,是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
食材
主料
马铃薯186g
鸡胸肉125g
辅料
食盐适量
鸡粉适量
生粉适量
黑椒粉适量
粟米油适量
黑椒薯仔鸡饼的做法
1.食材:马铃薯。
2.食材:鸡胸肉。
3.将马铃薯洗净,去皮。
4.切块放入碟子中。
5.在炒锅中注入适量的清水,放入蒸架。
6.盖锅盖,大火煮水。
7.把碟子放入锅中。
8.盖锅盖,大火蒸15分钟。
9.利用蒸薯仔期间,将鸡胸肉洗净,剁成肉酱。
10.薯仔蒸好,揭盖,放凉。
11.将薯仔块放入碗...
黑椒薯仔鸡饼
简介
土豆有营养,是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
食材
主料
马铃薯186g
鸡胸肉125g
辅料
食盐适量
鸡粉适量
生粉适量
黑椒粉适量
粟米油适量
黑椒薯仔鸡饼的做法
1.食材:马铃薯。
2.食材:鸡胸肉。
3.将马铃薯洗净,去皮。
4.切块放入碟子中。
5.在炒锅中注入适量的清水,放入蒸架。
6.盖锅盖,大火煮水。
7.把碟子放入锅中。
8.盖锅盖,大火蒸15分钟。
9.利用蒸薯仔期间,将鸡胸肉洗净,剁成肉酱。
10.薯仔蒸好,揭盖,放凉。
11.将薯仔块放入碗中,压碎成泥。
12.放入鸡肉酱,拌匀。
13.加入适量的食盐。
14.放入适量的鸡粉。
15.拌匀。
16.加入适量的生粉。
17.倒入适量的黑胡椒。
18.拌匀。
19.倒入适量的粟米油。
20.拌匀。
21.烤盘铺上锡纸。
22.将模具用滚水洗净。
23.将模具放入烤盘中。
24.用勺子慢慢将食材填满模具。
25.轻轻压实,压平。
26.脱模。
27.烤炉200度预热。
28.在黑椒薯仔鸡饼上涂上一层黄油。
29.放入烤炉中。
30.烤20分钟。
31.出炉。
32.放入碟子中,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
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