番茄沙司土豆泥

番茄沙司土豆泥 简介 土豆控又一解馋小点心问世啦！材料，制作都非常简单，关键味道还非常好！土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。 食材 主料 土豆250g 番茄沙司10g 辅料 橄榄油适量 椒盐适量 盐适量   番茄沙司土豆泥的做法 1.准备材料； 2.将土豆去皮，洗净，切皮； 3.将土豆片放入蒸盘，送入蒸箱； 4.将土豆片放入蒸盘，送入蒸箱； 5.长按开机键，进入默认烹饪选择蔬菜类，然后按启动键，开始烹饪，听到蜂鸣声时，就说明蒸好啦！ 6.取出蒸好的土豆片，倒入碗中； 7.加入橄榄油、胡椒、盐拌匀； 8.用慕斯花模做出花型； 9.最后按个人喜好，挤上番茄沙司，即可食用！