怎样让黄牙齿变白？正确的刷牙方式

怎样让黄牙齿变白？正确的刷牙方式 怎样让黄牙齿变白？正确的刷牙方式很重要 时下大家对个人形象都非常注重，牙齿也不例外，很多人都在寻找怎样让黄牙齿变白的方法，网络上也有许多招数，今天教大家用最正确的刷牙方式，去实现让黄牙变白的目的， 牙刷选择 错误方式：有人认为牙刷的毛越硬越好，这样刷起来才对牙齿的清洁更有利，才会清理更加彻底，所以经常有人会选择一些毛很硬又多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降，不利于让牙齿变白。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。 正确方式：我们应该选择那些刷毛比较柔软的小头牙刷才是最好的，而且一定避免自己用力横刷牙齿，这样清理比较彻底，更有利于使去除牙齿污渍。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋生大量致病菌，导致各种口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。 正确姿势 在刷牙过程中，如果刷牙的方式不正确，刷牙的效果也就有所差异。有一部分人在刷牙时是横着刷牙的，这些人不知道横着刷牙的危害，横着刷牙会严重伤害我们的牙本质、牙釉质、牙龈及牙周，并且不能彻底清洁牙齿，达不到美白牙齿的目的。 正确的刷牙方式也没有固定的模式，只要依照一定的次序，如先上后下、先外后里依次的进行刷牙，毫无遗漏的将唇颊面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。 刷牙时间 不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情，只要每天刷就行，时间长短都无所谓，不愿为刷牙多浪费时间。在日常生活中，有的人刷牙的时间最短的有几十秒，最长的有十分钟以上 的，直到刷的发生干呕为止。刷牙的时间过长或者过短都不够科学，时间过短，草草了事，达不到清洁牙齿的目的；刷牙的时间过长，会伤及牙龈。 科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”，就是每天刷3次牙，饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟，这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔、美白牙齿的目的。 牙膏选择 牙膏的选择其实没有对与错，只有合不合适，而如果要想达到让黄牙齿变白的目的，选择一款针对性的美白牙膏无疑是最佳的。 像宝洁公司旗下的佳洁士3D炫白双效牙膏，美白牙齿效果就非常不错。一方面大品牌效果有保证，其次巨大的销量也是其效果的侧面佐证。只要坚持使用并采取正确的刷牙方式和习惯，发黄的牙齿重新变白是很简单的。