生姜红茶

生姜红茶 简介 日本医学博士石原结实推荐的健康减肥法——喝生姜红茶。每天喝上几杯，可令体温上升，加速新陈代谢。另外对痛经、怕冷的人群也有很好的疗效哦~~做法相当简单，味道也很OK，有需要的亲赶紧试试吧！原理介绍：体温每上升1℃，新陈代谢就会加速12%-13%，生姜是保温效果最好的阳性食物，而红茶又是茶类中保温效果最好的，加入红糖后可以使体温上升，新陈代谢变快，从而达到减肥瘦身的目的。还有驱寒排毒的功效，对怕冷以及痛经人群都有很好的疗效哦。 食材 主料 红茶1包 生姜末2勺 辅料 红糖适量   生姜红茶的做法 1.准备材料，生姜可以提前切成末装入容器中，放在冰箱冷藏，用的时候取出。 2.用热开水泡一杯红茶，袋包茶也可以。 3.加入1-2勺生姜末。 4.根据自己的口味加入适量红糖。 5.趁热喝下即可。每天可以喝1-3杯。