咖喱土豆花椰菜

咖喱土豆花椰菜咖喱土豆花椰菜 简介 将菜花和咖喱结合，再配上土豆、胡萝卜营养丰富，味道鲜美。真真是极好的。 食材 主料 菜花300g 土豆100g 胡萝卜100g 洋葱50g 辅料 油适量 盐适量 咖喱2块   咖喱土豆花椰菜的做法 1.准备材料。 2.将有机菜花掰成小朵，土豆、胡萝卜去皮。 3.胡萝卜、土豆切成滚刀块。 4.洋葱切丝。 5.炒锅中加油小火炒香洋葱丝。 6.加入切好的胡萝卜、土豆加少量水炒至八分熟。 7.将菜花放入一同翻炒。 8.快出锅时放入咖喱块、少许盐翻炒均匀即可。 ...