羊肉洋葱小炒

羊肉洋葱小炒 简介 羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,所以更适合老年人食用.而妈妈也是很爱吃羊肉的.洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症,老年人的消化功能都会比较弱些了,所以多吃些洋葱是很有好处的. 食材 主料 羊肉250g 洋葱100g 辅料 油适量 盐适量 香菜适量 烤肉醮料适量 酱油适量   羊肉洋葱小炒的做法 1.羊肉洗净控水,切小条 2.锅内油热后下羊肉滑散 3.倒入酱油炒匀 4.洋葱去外皮洗净,切丝,放入羊肉里翻炒 5.快速翻炒至水分快干时,放入盐和烤肉醮料,炒匀 6.最后放入香菜快速翻炒出锅装盘.