幸福的像花儿一样——

幸福的像花儿一样—— 简介 木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。另外，木瓜也是丰胸圣品，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量 食材 主料 木瓜1个   辅料 橙味果珍适量 白糖适量 幸福的像花儿一样——的做法 1.准备好所需食材。 2.将木瓜从中间一分为二。 3.用勺子将木瓜籽掏空。 4.将一半的木瓜均匀切薄片。 5.选择长短一样的薄片用牙签串起来。 6.另一半修成一个圆形，用刀切成小方格状做花心。 7.码到盘子里摆成太阳花的形状。 8.撒上果珍和白糖。 9.上锅蒸3-5分钟。 10.待糖和果珍完全化开裹在木瓜上即可食用。