灵芝孢子粉蒸蛋

灵芝孢子粉蒸蛋 简介 灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品，适合所有人群，同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用：1、增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力，起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用（这也是人们常说的灵芝治百病的缘由）3、灵芝孢子粉对糖尿病有一定的效果。病人服用灵芝后尿糖、血糖能下降，体力会增加。4、灵芝孢子粉对化学工业职业病有良好的预防效果。常服灵芝孢子粉可大大减轻化学有害物质对机体细胞的损害，防止血小板、白血球、血色素减少，防止神疲、乏力，食欲不振，多梦、易醒，身体消瘦，孕妇流产等症状。 食材 主料 鸡蛋1个 灵芝孢子粉1茶匙 辅料 小葱适量 盐适量 香油数滴 酱油适量 灵芝孢子粉蒸蛋的做法 1.准备所需材料。 2.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐。 3.然后加入灵芝孢子粉。 4.将鸡蛋打散，然后加入适量的清水再打搅均匀。 5.打搅好的鸡蛋液用筛子过滤一遍。 6.再用小勺把表面的气泡去掉。 7.用保鲜膜封起来，在保鲜膜上用牙签扎几个小孔。 8.上锅大火蒸12分钟。 9.取出撒上葱花。 10.滴上数滴香油和酱油即可食用。