天天对着电脑,你知道该怎么防辐射吗

天天对着电脑,你知道该怎么防辐射吗 天天对着电脑，你知道该怎么防辐射吗？ 经常玩电脑会造成人们皮肤干燥脱皮和过早衰老，现在的办公室、家庭都离不开电脑，而这些电脑都是很强的辐射源。平时我们在对着电脑的时候，多多少少都会受到电脑的辐射，那么我们该怎么样防辐射呢？ 电脑辐射对人体造成的危害 1.皮肤干燥、长痘 电脑在使用的时候会产生静电，电脑周围的空气中聚集了大量尘埃和污垢，这些灰尘和污垢会落在我们的皮肤上，使皮肤毛孔堵塞，不利于皮肤的呼吸，无法保持皮肤必要的湿度，同时电脑电磁波的辐射将加剧皮肤面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为痤疮和粉刺生长提供了便利条件。 2.肤色暗黄 由于辐射的作用，面对计算机，我们就像是在进行没有任何的防护措施的日光浴一般，使皮肤暗黄色染色增长，甚至可能会导致皮肤出现红疹。 3.眼睛干涩 我们面对电脑的时间过长，还使眼睛干涩，增加黑眼圈。 4.导致妇科疾病 女性长期面对辐射，还可能造成妇科疾病，并对胎儿构成直接影响。 防辐射的方法 1.洁肤 在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的塑颜修护霜，可减少伤害，还能润肤养颜。如果条件允许，中午洗脸的时候，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。 2.做好防护 医生建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等，以增加皮肤的抵抗力。隔离霜能够有效隔离空气中的灰尘，保证皮肤呼吸通顺，减少灰尘对皮肤的伤害。 3.多吃水果 经常用电脑的人，增加营养很重要。如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。还可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。特别是年轻女性十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料， 改饮胡 萝卜汁或其它新鲜果汁。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 4.调整屏幕亮度 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。