凉拌穿心莲

凉拌穿心莲凉拌穿心莲 简介 穿心莲功效与作用味苦，性寒。归心、肺、大肠、膀胱经。清热解毒，凉血，消肿。用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，毒蛇咬伤。 食材 主料 穿心莲200克   辅料 干辣椒3个 大蒜10克 海鲜酱油5克 盐3克 醋5克 香油3克 凉拌穿心莲的做法 1.穿心莲洗干净，空干水分 2.拍点大蒜，切点干辣椒，不喜欢吃辣可以不放。 3.锅里放适量油烧热，放干辣椒、一点花椒炸一下 4.然后把炸好的油倒穿心莲里、大蒜也放里面，开始拌 5.倒一点海鲜酱油 6.倒一点醋 7.再来一...