胡萝卜猪肝粥

胡萝卜猪肝粥 简介 12个月左右的宝宝经常有缺铁性贫血，大多原因是平时营养不全面，不均衡所造成的。猪肝是补铁补血的最好食物。胡萝卜也可以换成其它蔬菜，使之营养更加全面。备孕期的女性朋友也是如此，要常吃些猪肝哦，它富含铁质，经常食用可以补血.胡萝卜可以补充胡萝卜素 食材 主料 大米50g 猪肝20g 辅料 胡萝卜适量 盐适量 胡萝卜猪肝粥的做法 1.大米洗净 2.内胆里加入适量清水。 3.将大米倒下内胆 4.盖上盖，通电，选择快炖功能 5.猪肝用水泡出血水，洗净去筋并剁成泥 6.红萝卜去皮洗净，擦成泥状 7.煲一个半小时左右，大米煮软烂后 8.加入猪肝和红萝卜，均匀搅拌，再盖上盖煮十分钟左右 9.最后加少许盐即可