带有数字的假期带有数字的假期
在春假里我每天都参加高尔夫球训练,高尔夫球与数字的关系可大了!
我每天8时30分出发,9时到西湖高尔夫球场开始训练。上午的训练项
目是每组200个跪地挥杆和30个击球,一直做这样的练习8次,我算了一
下,一共要挥杆1600个,击球240个。教练要求我击出好球至少要一半,
也就是说我每组必须击出15个好球才能休息,上午一定要击出120个好球
才能吃午饭。午餐后进行1小时的定点挥杆击球,用每支铁杆分别打出50
码、70码、100码、120码的距离,最后用1号木击球,我的木杆距离从开
始的120码逐步提高到最后150...
带有数字的假期
在春假里我每天都参加高尔夫球训练,高尔夫球与数字的关系可大了!
我每天8时30分出发,9时到西湖高尔夫球场开始训练。上午的训练项
目是每组200个跪地挥杆和30个击球,一直做这样的练习8次,我算了一
下,一共要挥杆1600个,击球240个。教练要求我击出好球至少要一半,
也就是说我每组必须击出15个好球才能休息,上午一定要击出120个好球
才能吃午饭。午餐后进行1小时的定点挥杆击球,用每支铁杆分别打出50
码、70码、100码、120码的距离,最后用1号木击球,我的木杆距离从开
始的120码逐步提高到最后150码,可有效果了!
每天下午3点是我最喜欢的下场9洞练习。高尔夫9洞有2个5杆洞,5个4杆
洞,2个3杆洞,
杆是2X5+5X4+2X3=36杆。 比如说4杆洞,一般有250
码左右,我要用木杆先打150码,再用铁杆打100码,就能上果岭了,然后
用2次推杆击球入洞,这样就是标准4杆进洞。但我目前的水平还不能每个
洞都做到标准杆,一般都要多打1-3杆,5天训练下来,我平均每天打2个
标准杆,2个标准杆加1杆,3个标准杆加2杆,2个标准杆加3杆,所以我的
平均成绩是36+2X0+2X1+3X2+2X3=50杆。我还要继续努力,刻苦训练,尽快
达到45杆的水平,在今年的全国比赛上拿到好成绩!
本文档为【带有数字的假期】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。