小米南瓜粥

小米南瓜粥小米南瓜粥 简介 小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物，尤其是小米，具有多种人体所需的营养成分和微量元素。小米南瓜粥，既有营养，又具有保健功效，是养生的极佳选择。 食材 主料 小米100g 南瓜200g 辅料 水5000ml   小米南瓜粥的做法 1.准备好小米和南瓜。 2.小米洗净，南瓜去皮，切块。 3.锅中放水，放入南瓜煮开。 4.锅中的水开后，下入小米，小火煮一小时至汤粘稠即可。 ...