八宝粥

八宝粥八宝粥 简介 夏天最适合吃粥了。自己煲八宝粥既营养卫生又美味健康。而且做法超简单又不费时。核桃补脑、糯米补气、红枣补血，还可以根据自己和家人的身体体质而变换材料。像以前我经常放的材料有花生、薏米、黑糯米、莲子等等。 食材 主料 糯米20g 小麦20g 核桃仁10g 红豆10g 绿豆10g 桂圆肉10g 玉米片10g 红枣10g 辅料 黄糖适量 清水适量 八宝粥的做法 1.将除了玉米片（第二列第二种）之外的所有材料洗净 2.放入锅中加清水拌匀（以防粘底） 3.大火烧开 4.转小火熬至米豆熟烂 5.加入黄糖一条 6.玉...