大枣阿胶粥大枣阿胶粥
简介
阿胶具有滋阴补血、补肺润燥的功能,利于滋润肌肤,美容养颜。服用阿胶之所以使肌肤光泽,是因为阿胶对皮肤有营养作用,并能促进钙的吸收。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,尽量别吃阿胶和大枣。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤和粥喝喝,这道大枣阿胶粥最适合不过啦,特补血。这道大枣阿胶粥具有补中益气、补肺润燥、养血安神、补肾壮阳的功效。
食材
主料
阿胶10g
红枣10粒
粳米60g
辅料
清水1300ml
大枣阿胶粥的做法
1.食材:阿胶、红枣和粳米。
2.阿胶洗...
大枣阿胶粥
简介
阿胶具有滋阴补血、补肺润燥的功能,利于滋润肌肤,美容养颜。服用阿胶之所以使肌肤光泽,是因为阿胶对皮肤有营养作用,并能促进钙的吸收。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,尽量别吃阿胶和大枣。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤和粥喝喝,这道大枣阿胶粥最适合不过啦,特补血。这道大枣阿胶粥具有补中益气、补肺润燥、养血安神、补肾壮阳的功效。
食材
主料
阿胶10g
红枣10粒
粳米60g
辅料
清水1300ml
大枣阿胶粥的做法
1.食材:阿胶、红枣和粳米。
2.阿胶洗净,用清水隔夜浸泡。
3.第二天浸泡好的阿胶。
4.捞去浮在水面上的杂质。
5.红枣用清水洗净。
6.粳米洗净,放入电炖锅中。
7.一次性加入1300ML的清水。
8.盖锅盖,通电,选【快炖】键,时间2小时。
9.煲到剩下15分钟。
10.揭盖,倒入阿胶。
11.放入红枣,盖锅盖,继续煲。
12.时间到,即可断电,盛出享用。
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