带脉刮痧梳肚子，清肠减腹

带脉刮痧梳肚子，清肠减腹 人体肚子上有许多直行的脉络,而只有一条经脉是横绕腰部一圈就像一个水桶中间缠了一个带子,中医称为带脉，被认为与妇女的经带产等关系密切即为掌管女子妇科系统的功能之重要经络古人非常注重教育女子，要保护好带脉，不受寒凉侵蚀，不受湿热困扰­ 如何养护带脉呢？现在大都盛行拍打（敲）经络，有效果明显的，但也有效果不明显的其实，疏通经络的方法不一定局限一种方法，还可给肚子和带脉刮痧，不是真正意义的刮痧，没有出痧点而是借刮痧板的力量来辅助按摩，疏通血脉，对有些人可能效果奇好­ 1刮正面：­ 临睡前，仰面平躺，隔一层睡衣，选用无扣的，一手持刮痧板，从胃部推压到小腹的耻骨联合处正中线，反复大约10次再从中间分别向左向右做几遍，从上到下注意：要用些力下压至皮下经络线上，有酸或敏感点，不要在肚皮面摩擦，感到肚皮内微微发热 2刮侧面： ­ 正面刮完，侧身刮拭肋下，从上而下，直到腰际，抵达髂骨边缘正好落在带脉上两侧刮约10次­ 3刮带脉： 分两边做，从后腰部中间开始，按带脉区域，用刮板依次上下移动，顺序前行，直到腹部，最后落在耻骨联合上反复10余次，然后换做另一侧初次做，莫急于求成，适可而止，别过兴奋，影响睡眠­ 次日晨起，按照晚上的方法再做一遍，约十几分钟起床后喝一大杯冷热相混的水，古人称为阴阳水，以帮助体内的气血推动，大约1个多小时，体内排出N宿便，顿觉清爽无比­ 中医解读，女子长期便秘，又妇科有问的，与带脉相关如果解决了便秘问题，保持了肠道的通畅，妇科的**囊肿，**肌瘤等都会少发病而带脉如果不通，郁结气滞，瘀血堵塞，也能引起便秘，废物的郁结，起初会导致妇科系统里紊乱，月经不调，长期积累就易长囊肿和肌瘤­ 通过查询资料，用刮痧板梳理和推压肚子的经络，可有几大好处­ 1省时省力，比用手掌自己按摩省力，隔衣而做，方便简单，随时随地都可以操作手法上，晚上轻度，早上中度即可­ 2带脉上的三个**位带脉（与经同名也叫带脉）五枢维道，正好都压在胆经上，所以疏通带脉，也如同敲打胆经，对利胆排毒，辅助消化有效 3女人腰部的游泳圈，正好与带脉的线路相一致，中医讲哪里经络壅堵，哪里就有赘肉堆积，所以疏通带脉，正好给腰部减肥健美，如能坚持几个月，腰围尺寸会**地减少，还给女人原来的细腰同样也适用于男人的游泳圈体形­ 4从腋下肋骨向下梳理，无形又点通了肝胆脾经络上的要**，比如章门期门京门大包等等，恰好是一举几得的获益­ 5从上向下推压腹部，也等于对腹部上的五条经络进行梳理，比如任脉胃经脾经肾经肝经，即疏通了血脉，可以排除堵塞在经络上的多余垃圾（脂肪赘肉），可达到减掉小肚子，塑体的目的 带脉堵塞会造成身体的什么问题，说法很多，我们要注意地是保持通畅而不受邪（风寒暑湿躁火），定期拍打或推压条理，不要三天打鱼，两天晒网，要做就坚持做一个周期，至少要10天，用心体验身体的变化，你才知道那一种方法适合你