山药胡萝卜鲫鱼汤

山药胡萝卜鲫鱼汤 简介 奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增，秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。这几天嘴唇又开始泛起了硬硬的皮，除了涂抹一些润唇膏之外，也要多喝开水。每天一碗营养丰富的汤是必不可少的哦。家里最常见的有萝卜鲫鱼汤、三鲜汤、猪蹄汤、山药排骨汤，都是很好和而且也滋润的汤品，今天要推荐的是一道山药胡萝卜鲫鱼汤，我自己很喜欢这碗汤，因为我是一个很爱吃鲫鱼的人，只要是鲫鱼做的美食我都喜欢，而且这个山药入汤以后粉粉糯糯的，不仅好吃，而且营养丰富呢。 食材 主料 鲫鱼400g 山药80g 胡萝卜50g   辅料 油适量 盐适量 蔬之鲜适量   山药胡萝卜鲫鱼汤的做法 1.准备的材料：鲫鱼一条，胡萝卜半根，山药100克，将鲫鱼刮鳞，去内脏，清洗干净备用， 2.山药去皮，切成条状的片， 3.胡萝卜用同样的方法切片， 4.起油锅，放入适量的盐，放入鲫鱼， 5.煎至两面金黄，放入适量的清水， 6.煮出奶白色的汤汁后，放入山药和胡萝卜，盖上锅盖继续熬， 7.起锅前放入适量的蔬之鲜， 8.放入适量的盐，再熬半分钟即可起锅。