种盒饭做法学会了给宝贝做爱心便当

92种盒饭做法（我要学） 爱心盒饭92：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭 芦笋炒饭：很简单先炒少许哨子然后加入切成小段的芦笋翻炒以后把饭拌进去就可以便了。 蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜切成小块煮饭的时候放在电饭锅的蒸格上蒸饭煮好之后南瓜也就蒸熟了。 甜皮鸭：买的这个我从不奢望自己能做出来。 还有一道菜：乱七八糟的我自己都不知道叫什么里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。爱心盒饭91：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽 猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片然后裹上芦笋先在平底锅里煎至变色然后加生抽料酒焖一下就行。 虾皮花菜：花菜先焯一下然后加虾皮红萝卜粒勾芡 炝豆芽：油烧热以后加几颗干辣椒爆香应该再放点花椒我搞忘了。然后再下豆芽大火不断翻炒就ok。爱心盒饭90：煎茄夹＋素炒芦笋 首先声明：那个饭上的芦笋是闲着没事摆着好玩的。拍完后还是把它吃掉了 煎茄夹：今天做的茄夹可是有肉馅的了。茄子先切成厚厚的一片然后再切一刀注意别切断了这样好包住肉馅。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下放到锅里煎到两面金黄就行。 素炒芦笋：芦笋切断放点油盐炒炒就可以了。 还有一点点红萝卜在清水里煮熟以后在钵钵鸡的汤里泡泡就ok。爱心盒饭89：糯米蒸排骨＋炒三色辣椒＋小章鱼 糯米蒸排骨：以前做过的有兴趣的就参照54号盒饭。 炒三色辣椒：就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝一起炒炒就好了我只不过是炒好后分开摆的。 饭上面的是脆皮肠切几刀丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了不过是没有眼睛鼻子的小章鱼心盒饭88：炒牛肉＋葱油茭白＋凉拌豇豆 炒牛肉：牛肉切薄片加酱油和淀粉腌一下青红椒切片热油爆香姜葱蒜先下牛肉炒快炒熟时再放青红椒翻炒一下 葱油茭白：看上去有点像土豆丝哈。茭白切丝先在开水里焯一下捞起来沥干水用炒锅热油爆香姜葱蒜多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。 凉拌豇豆：豇豆切成小段开水里煮熟然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间就可以了。爱心盒饭87：炸里脊＋素什锦 炸里脊的做法： 里脊肉先切大块然后用刀背拍松（这样炸出来的肉会比较嫰哦）。 拍松后将块切成条。加盐和黄酒码味。 另外拿一碗放一个鸡蛋多点生粉调成糊糊再把码好味的里脊肉放进去拌匀。 拿一锅里面多放点油将里脊肉一条一条的放进去炸炸至金黄色即可。 素什锦：今天的素什锦有红萝卜、玉米、西兰花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好爱心盒饭86：蛋卷＋爽口木耳＋五彩糙米饭 爽口木耳： 今天是用小 米辣拌的真是不一般的辣啊 木耳泡发之后用开水烫熟。再放到冰水里（这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后可能就不会那么脆了不管了先对付今晚上的胃好了） 找一个大碗（这样好拌木耳）用压蒜器压些蒜茸。然后锅里倒些油烧热之后浇在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、酱油、盐一起搅拌均匀就可以了。爱心盒饭85：蒜苗回锅肉＋咸鸭蛋回锅肉：五花肉放进锅里煮加八角和姜片。煮熟之后捞起来切薄片然后热锅把切好的肉片放进去煸一煸再捞出来刚刚的肥肉煸出了油刚好放豆瓣进去炒到油变红再倒肉进去翻炒最后加蒜苗好好吃哦我还加了一点点白糖提味。 关于这个甜椒花甜椒切碎青椒切成细丝然后加盐焯熟沥干水就可以摆造型了。爱心盒饭84：双色猪肉卷＋炒玉米豌豆＋青椒煎蛋 双色猪肉卷：猪肉切薄片1、将胡萝卜青笋丝整齐的摆放在猪肉片上然后卷起卷紧点然后均匀的洒上点淀粉。2、放少许油将猪肉卷的开口朝下放入锅内。待开口处粘合后再用筷子翻动猪肉卷。煎至金黄色。3、煎完后加入酱油料酒白糖醋烧一会。4、捞起来切成两段 炒玉米豌豆 青椒煎蛋爱心盒饭83：芝麻猪肉饼＋红绿厚蛋烧 芝麻猪肉饼：香菇香葱切碎加酱油、盐、麻油、半个鸡蛋、生粉跟猪绞肉拌匀然后放入平底锅煎成饼状然后一面洒上芝麻煎好之后切成小块即可 红绿厚蛋烧：其实就是厚蛋烧里加了青椒和甜椒碎。厚蛋烧的做法就不重复了 其实还有煮南瓜实在是不想写了还有黄瓜就是生的爱心盒饭82：失败的蛋包饭＋苦瓜土豆泥＋双椒炒洋葱 唉肯定找不出比我做的更难看的蛋包饭了 双椒炒洋葱：算是出镜率比较高的菜了因为洋葱是这个季节里很的菜。洋葱、青椒、甜椒切丝加油加盐炒炒就好。 苦瓜土豆泥：我认为土豆泥里面加任何蔬菜都可以的所以加了苦瓜试试 土豆泥的做法很简单把土豆切成小块放汤锅里煮a然后压成泥再加入喜欢的蔬菜炒炒就可以爱心盒饭81：黑胡椒牛排＋咖喱炒饭＋干煸四季豆＋煮金瓜 黑胡椒牛排：牛肉切大块用刀背拍松加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌平底锅里倒油煎熟即可。 咖喱炒饭：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮煮熟之后沥干水放到一边洋葱切碎然后先把洋葱和豌豆和在一起炒然后加咖喱粉最后把煮好的饭倒进去拌匀 干煸四季豆：四季豆切成小段然后锅里放油先放几颗花椒爆香然后下四季豆翻炒。 煮金瓜：清水煮爱心盒饭80：甜皮鸭+虾皮冬瓜＋青笋木耳 甜皮鸭是我昨天去春游带回来的。 虾皮冬瓜：冬瓜切块甜椒切碎加入虾皮炒炒就好。 青笋木耳：木耳用温水泡发青笋 切片。先放郫县豆瓣然后放木耳翻炒一会然后再加青笋炒一会就行爱心盒饭79：青椒洋葱牛肉＋炒红萝卜丝＋番茄烧付瓜 青椒洋葱牛肉：青椒洋葱牛肉分别切丝牛肉加淀粉、酱油、黑胡椒面腌一会然后热油先下牛肉丝炒炒变色后再加洋葱和青椒翻炒一会就行了。 炒红萝卜丝：这个菜好素的就是红萝卜切成丝放点油盐炒炒就好了。 番茄烧付瓜：付瓜和番茄切片放点油炒一会之后加点芡汁然后汤汁收干时就可以了。不过番茄也煮的看不见了。爱心盒饭78：豆瓣虾仁＋蒜薹炒豆干＋洋葱厚蛋烧 豆瓣虾仁： 蒜薹炒豆干：蒜薹和豆干切成小段和着豆瓣炒就行了。 洋葱厚蛋烧：就是在基础厚蛋烧里加了洋葱碎。其实还可以加红萝卜碎青椒碎。厚蛋烧的做法我已经发过了就不提了。爱心盒饭77：咸蛋南瓜＋四季豆炒肉＋豆瓣蘑菇 本来想做咸蛋黄南瓜的但是实在不知道怎么处理剩下的蛋白干脆就把蛋白也切碎了和着南瓜一起炒了味道不坏诶 四季豆炒肉：就是把四季豆切成丝跟肉丝一起炒熟就好了 豆瓣蘑菇：就是豆瓣＋蘑菇一起炒 我觉得我做的菜简单的实在没写的必要了。爱心盒饭76：碎肉炒空心菜杆＋炒小南瓜＋凉拌西红柿 其实空心菜的杆杆切碎了用豆豉来炒是很下饭的一道菜 小南瓜也是很简单的做法切丝然后加油加盐炒炒就行 凉拌西红柿：夏天大家都爱吃的哈。西红柿去皮之后加白糖拌拌就好爱心盒饭75：带鱼饭＋煮玉米＋荷兰豆炒甜椒 带鱼饭：带鱼洗干净切成小段然后锅里加少许油将带鱼煎至两面金黄然后加酱油、黄酒、醋、白糖这样弄出来的味道我觉得挺好的汤汁浇在饭上很下饭。 煮玉米：其实今晚是做了玉米排骨汤的这个玉米就是从那里面捞出来的玉米排骨汤和简单的玉米和排骨加水一起放在高压锅里就不用管了。 荷兰豆炒甜椒：荷兰豆先用开水焯一下然后加甜椒和蚝油炒炒就行了。爱心盒饭74：木犀肉＋芦笋肉片＋青红椒香菇 木犀肉：黄花菜、木耳、黄瓜、鸡蛋、红萝卜、肉片。肉片先用酒、酱油腌一下黄花菜和木耳用温水泡发。黄瓜红萝卜切片然后热油先把鸡蛋炒散放到一边备用。先炒肉片肉片炒到变色以后放黄花菜和木耳翻炒一会然后放红萝卜和黄瓜最后放鸡蛋。 芦笋肉片 青红椒香菇：青椒、甜椒、香菇分别切成条和在一起炒炒就好了。爱心盒饭73：洋葱西芹炒牛肉＋拍黄瓜＋胡萝卜鸡蛋饭 洋葱西芹炒牛肉：牛肉先用生粉和酱油腌一下然后热油放豆瓣下锅炒牛肉炒熟以后再放洋葱和西芹。 拍黄瓜：黄瓜切成小段然后用刀背轻轻的拍了拍然后加盐腌一会把腌出的水倒掉加陈醋和大蒜