香蕉苹果沙拉香蕉苹果沙拉
简介
周末吃多了外面的大餐,一早上起来有点腻,来盘清爽开胃的沙拉做凉菜,是最好不过的了。许多美国人把苹果香蕉作为瘦身必备品哦
食材
主料
苹果1个
香蕉1个
桔子1个
酸奶1杯
辅料
油适量
盐适量
香蕉苹果沙拉的做法
1.1.苹果,香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。再配一杯酸奶
2.2.桔子剥去外皮,分瓣剥好放入碗中
3.3.香蕉切成5-10MM圆片,厚点也可以的
4.4.把香蕉铺好盖在桔子上
5.5.苹果去皮切成小块
6.6.把块状的苹果铺在最上层
7.7.淋入酸奶,拌均匀即可
...
香蕉苹果沙拉
简介
周末吃多了外面的大餐,一早上起来有点腻,来盘清爽开胃的沙拉做凉菜,是最好不过的了。许多美国人把苹果香蕉作为瘦身必备品哦
食材
主料
苹果1个
香蕉1个
桔子1个
酸奶1杯
辅料
油适量
盐适量
香蕉苹果沙拉的做法
1.1.苹果,香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。再配一杯酸奶
2.2.桔子剥去外皮,分瓣剥好放入碗中
3.3.香蕉切成5-10MM圆片,厚点也可以的
4.4.把香蕉铺好盖在桔子上
5.5.苹果去皮切成小块
6.6.把块状的苹果铺在最上层
7.7.淋入酸奶,拌均匀即可
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