冬菇酿鱼肉

冬菇酿鱼肉冬菇酿鱼肉简介很喜欢吃鲜冬菇，比较鲜甜嫩滑，鱼肉丰富蛋白，低脂肪.2种很鲜的食材配在一起，口感丰富，营养也丰富，很健康一道菜。食材主料冬菇250g鱼肉300g辅料油适量盐适量淀粉适量生抽适量老抽适量蚝油适量冬菇酿鱼肉的做法1.冬菇去菇脚。搅拌好的鱼肉。2.把鱼肉酿到菇里，压实。3.烧热锅，把酿冬菇鱼肉面放下去煎。4.煎香再翻过来煎。5.加入适量的水煮开。6..在碗里倒点水，加入淀粉，盐，糖，耗油，老抽，生抽拌匀。7.倒入锅里，大火煮开。8.变稠就可以起锅啦。...