家庭自制饮品一:鲜榨黄瓜汁4
【鲜榨黄瓜汁】--------------最爱夏季那抹绿,爱它的简单,爱它的复杂。
INCLUDEPICTURE "http://bbs.eduu.com/images/default/attachimg.gif" \* MERGEFORMATINET
食材:新鲜黄瓜2根、蜂蜜2勺、凉白开300ml、纱布一块
步骤:
1、先把黄瓜洗干净,然后切掉黄瓜的两端;
2、接着把黄瓜竖着切成两半,再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的;
3、最后把小片的黄瓜放入榨汁机里,轻轻一摁按钮,很快就变成了翠绿色的汁,香甜可口...
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【鲜榨黄瓜汁】--------------最爱夏季那抹绿,爱它的简单,爱它的复杂。
INCLUDEPICTURE "http://bbs.eduu.com/images/default/attachimg.gif" \* MERGEFORMATINET
食材:新鲜黄瓜2根、蜂蜜2勺、凉白开300ml、纱布一块
步骤:
1、先把黄瓜洗干净,然后切掉黄瓜的两端;
2、接着把黄瓜竖着切成两半,再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的;
3、最后把小片的黄瓜放入榨汁机里,轻轻一摁按钮,很快就变成了翠绿色的汁,香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了;
4、取榨汁液,一玻杯黄瓜汁加入一小匙蜂蜜调匀。
5、这使得黄瓜汁会有一些浮沫,口感不是很好,但原汁原味;
6、用纱布过滤(2次)这样能少一些浮沫,口感好些,但纤维损失了。
7、无所谓了。。。我很喜欢那静静地碧绿,特别是在炎热的夏天。。。。。。
黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候,如果觉
得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。
美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。
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