青少年网瘾的症状、成因及其防治

2001年9月 第三期(总第51期) 河北青年管理干部学院学报 J0删of酬Y叫mA血啦凼t11I慨ClId麟cI螗 bp．2001 No．3ser．No．51 青少年网瘾的症状、成因及其防治 李福坤钟新海苏雄峰 (海军航空学院青岛分院政教室，山东青岛266041) 摘要：电脑网络是—把双刃剑，它在给社会带来进步的同时也产生了一些负面效应，其中之一就是使许多青少 年患上了网瘾，严重影响了青少年的健康成长。网瘾的防治是一个复杂的系统工程，需要家庭、学校和有关部门的共 同努力。 关键词：网瘾症状；网瘾成因；网瘾防治 中图分类号：G775 文献标识码：B 文章编号：100&一5912(2001)03—0012—02 随着网络时代的到来，互联网事业在我国迅猛发展，上网 人数急剧增加。这是我国追赶信息革命的具体现，也是社会 发展的必然趋势。但是应该看到，由于网络固有特点的影响， 有许多青少年沉溺于网上不能自拔。不少人还患上了网络性 心理障碍，俗称“网瘾”。而且，随着电脑网络在我国的迅速普 及，上网人群中网瘾患者的数量也出现了快速增加的势头。所 以，如何防治网瘾就成为全社会特别是青少年工作者必须认 真研究的重要课题。 一、网瘾的症状特征 网络性心理障碍是指患者没有特别理由，无节制地花费 大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质 量、降低工作效率、损害身体健康，并在生活中出现各种待业 异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。典型症状 是：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失，生物钟紊乱，食欲下降， 体重减轻，精力不足，精神运动性迟缓或激动，自我评价降低 和能力下降，思维迟缓，有自杀意念和行为，社会活动减少，大 量吸烟、饮酒和滥用药物等。尽管网瘾患者在生理上有明显反 映，但它主要还是一种心理疾病。 患上网瘾的主要表现是：上网时神光焕发、精力充沛，在 网上能连续呆上十几小时不休息；下网后精神疲惫、思维迟 钝、眼光呆滞、表情木讷，对现实生活失去兴趣，有的人甚至不 惜为此放弃地位、职业、婚姻甚至性命。我国就曾有一大学生 在上网十几个小时下网后，觉得现实生活没有意义，万念俱 灰，以致割腕自杀。据统计，我国至少有6万人不同程度地患 有这种病，患者年龄一般介于15．45岁之间，男性患者占总发 病人数的95％，女性占5％，年龄在17—30岁的男性网民最有 患病倾向。今后，这种网瘾患者还将随着上网人数的增多而增 多。 二、网瘾的主要成因 网瘾主要表现为患者对电脑网络的心理依赖，其成因主 要是电脑网络容易在人的心理上产生特别满足感。它的基本 机理是电脑网络的某些固有特点使人特别是青少年得到自我 价值和他人关怀的“虚拟”实现。 就前者而言，青少年的成长过程正是其自我意识的发展 过程，在这个过程中，青少年特别渴望自我得到肯定，电脑网 络在这方面具有得天独厚的作用。其实早在电脑网络的初始 形态即Pc时代就已经有充分的显现，这种作用是通过电脑游 戏实现的。在游戏中，你可以抛开世俗对你的种种规定，通过 按钮为自己重新确定身份、财产、相貌、性别和情人，也可以亲 自设置装备、战场、战友和敌人，你不需要任何背景关系和资 产准备就可以挑战一切，你在游戏中的每一次胜利都会得到 清楚的赞扬和具体的奖励。而这一切对于青少年来说，在现实 社会是难以获得的。于是青少年就在虚拟世界中实现了自我 肯定。而到了真正的网络时代，因特网上有无穷无尽的游戏资 源，也产生了联机游戏等刺激性更强的玩法，青少年的虚拟自 我实现也更容易，而且还可以通过制作个人主页、设立网站等 形式强化和扩大自我认同。因此说青少年在网络世界中非常 容易得到自我肯定而实现自我价值的虚拟实现，这是青少年 容易对电脑网络产生心理依赖而最终患上网瘾的重要原因。 就后者而言，电脑网络也容易使青少年因为寻求人际关 怀而对其产生交往依赖。因特网的出现使人与人之间的交往 方式发生了革命。在沟通感情方面因特网确有其独特之处。它 具有广泛性1，人们可以在几千万甚至更多的人口中选择交往 对象并同时与其中的许多人交往，找到知音的机会大大多于 现实的狭小范围。它具有间接性，联系感情的方式是网络，人 们不用直接面对，这就大大激发了彼此之间的神秘感，随之而 来的是美好想象和交往热情；人们不用即时回应对方，这就给 予了充分的思考时间和空间，使其显得格外从容、机智、幽默， 收稿日期：2001一03一15 第一作者简介：李福坤(1956一)，男，山东青岛人，海军航空工程学院青岛分院政教室主任、副教授。 12 万方数据 容易与对方保持良好关系。它具有“安全性”，因为网络交往对 象往往不属于自己的现实生活圈子，不必担忧因泄漏自己的 隐私或秘密或危及自身利益。在网络交往中因为人们相对容’ 易获得为人处世的成就感和满足感，感受到自身的存在价 值。网络交往的这种特性使网上的异性交往特别容易发展成 为网恋。所以有相当多的人会最终从网络交往发展为现实交 往，甚至有一部分人只是把电脑网络作为一种最方便的媒质 以快速地实现其现实交往。正是网络交往的这种特别优势使 青少年容易对电脑网络产生心理依赖。这也是青少年患上网 瘾的一个主要原因。 三、网瘾的防治办法 电脑网络的普及是社会进步的表现，在青少年的成长过 程中也有着无可替代的正面作用，所以对青少年网瘾的防治， 要以引导为主，而不能简单地靠“堵”，更不能因噎废食。另外 因为网瘾现象是现代社会的新问题，目前还没有形成特别成 熟的治疗办法，所以一旦患上，治疗难度很大，因此要以预防 为主。我们认为，青少年网瘾的防治是一个复杂的系统工程， 需要学校、家庭和有关部门的共同努力。在此，笔者特别提出 以下几种防治方法，以供参考。 1．现实关怀。此法主要针对那些热衷于网络游戏和一般 性的网络交往的青少年，由老师、家长实施。要教育广大青少 年。对于电脑网络要适可而止，把握好虚拟与现实的关系，把 握好网络同学习、工作、事业和家庭的关系，切不可陷进网络 而不可自拔。在学习、工作和生活中，对青少年要多关心、多爱 护，对他们在现实中表现出来的优点，要及时表扬、肯定，增强 他们的自我实现感。对于性格内向者，还应鼓励他们增强对生 活的兴趣，积极参与社会活动、体育锻炼，培育广泛的兴趣爱 好。 2．真相说服。此法主要针对沉迷于网恋者，由老师、家长 实施。有关统计表明，相当多的热衷于上网者是出于结交异性 朋友的目的，因此常常在网络交友、聊天室、0IcQ等栏目里 流连忘返。应当指出，作为正处于青春期的青少年愿意结交 异性朋友这本身是可以理解的，只是因此而沉迷于网恋却是 有害的。实际上，这些青少年之所以迷恋这种方式，在于网 络“不见面的对话”这一特征使许多人对对方的期望值往往 过高，他(她)自觉不自觉地把对方想象成为自己的梦中情 人。事实上，条件优越的人在现实生活中已成为众多异性的 追求目标，她(他)没有太多精力和必要再去网上交友。虽然 这不是绝对的，但是从概率上看，网上交到中意朋友的可能 远远低于现实交友。因为在现实生活中，当你试图与一个人 结交时，你对对方已经有了相当的认同，这是交友的基本前 提，而这一前提在网上是不存在的。在“没人知道你是一只 狗”的互联网上进行很长时间的虚拟交往后，往往一见面就 后悔，这种“见光死”是网恋的必然结果。同时，因为认同前提 的不存在以及道德法律规范在网络社会的“虚拟化”，网恋对 于涉世未深的青少年还存在相当大的风险。最近一段时间以 来，一些少女因追求浪漫网恋而被心怀不轨者骗财骗色的事 件时有发生。甚至有一些带黑社会性质的犯罪组织也在利用 oIIcQ等方式骗取无知少女上当，然后迫使其卖淫。所以应当让 青少年明白。与其把时间精力花在成功率极低而且相当危险 的网恋上，还不如用网络做些更有意义的工作：如信息查询、 研究等。 3．家长监督。此法主要针对家中有联网电脑的青少年，由 家长实施。为了防止青少年沉迷于游戏、聊天和不健康网站， 家庭电脑应放置于客厅或家长房间，青少年上网时家长最好 在旁边陪伴，对青少年的上网内容和时间进行适当控制。这是 防止青少年上网成瘾的有效办法。 4．软件提醒。此法主要针对上网时间过长者，主要由电信 部门实施。研究表明，大部分人的实际上网时间超过自己上网 前的计划时间，而当上网时间超过一定限度后，上网者身体的 各个器官的机能都会下降。但上网者由于恋网则往往忽视了 这一点。所以应该由有关部门一个软件，安装在电信局的 网络服务器上。当网络用户开始上网后，该程序启动计时，以 一个小时为单位，每过一个小时就在用户屏幕上弹出对话框， 提醒上网者已经上了几个小时，其身体机能出现了哪些消极 变化，等等。这就使上网者增加了理性控制能力，减少放任自 己的可能性。这种软件主要针对于个人用户。 5．规范网吧。因为许多青少年是在网吧上网的，所以对网 吧的经营应加以规范。这方面一些地区的有关部门已经做了 一些工作，如在网吧安装了除黄软件。另外还应要求网吧经营 者加装类似于上述的提醒软件，其用意不是强制缩短青少年 的上网时间，只是帮助他们增强理性自控能力。另外根据上网 时间往往超过预期的情况，可以规范网吧实行领先收费制度， 顾客准备上几个小时就预收几个小时的罔费，一到时间就出 现屏保程序，不再交费无法再用。这样既可保护网吧经营者的 利益，防止逃费，也可增强青少年上网的目的性，减少在网上 无谓的游荡。 6．心理治疗。此法针对那些已经患上网瘾的青少年，由心 理医生实施。通过专业的心理治疗，尽可能使大部分患者逐步 摆脱对网络的病态依赖。 ＼ 7．强制戒网。此法只能限对严重沉溺于网络者，必须在专 家指导下。由有关部门(如戒网所)实施。对那些因为迷恋网络 而严重影响了身心健康、家庭稳定，或者有利用网络进行严重 危害社会行为的人，只能实现强制戒网。主要做法就是在人体 可以承受的最大极限内，强迫其上网，不让休息(如将眼睑用 胶布拉开)，使其由于身心的极度疲惫而产生对网络的厌恶和 恐惧，从而达到戒网的目的。这其实是一种条件反射疗法。由 于这种方法对身心有一定的副作用，可能使人长期甚至终身 厌网．所以只能用于有严重网瘾者。 编辑：候波 13 万方数据 青少年网瘾的症状、成因及其防治 作者： 李福坤， 钟新海， 苏雄峰 作者单位： 海军航空工程学院青岛分院政教室,山东,青岛,266041 刊名： 河北青年管理干部学院学报 英文刊名： JOURNAL OF HEBEI YOUTH ADMINISTRATIVE CADRES COLLEGE 年，卷(期)： 2001，(3) 引用次数： 3次 相似文献(0条) 引证文献(3条) 1.马洁.李芮.朱传芳.宋桂德.刘长娜.霍飞.张凡.王文娟.金蓉培 青少年学生网络成瘾与心理健康的关系[期刊论文 ]-中国慢性病预防与控制 2008(02) 2.孙晨宇.刘从云 青少年网络成瘾的形成原因及预防[期刊论文]-中国学校卫生 2008(02) 3.孙明明 试析解除青少年网瘾的对策[期刊论文]-科技信息（学术版） 2007(04) 本文链接：http://d.g.wanfangdata.com.cn/Periodical_hbqnglgbxyxb200103004.aspx 下载时间：2010年4月10日