艾灸臀部

艾灸臀部，远离妇科病！艾灸虽好，贵在坚持！将艾灸养生培养成一种态度，贯彻我们的一生，则健康又有什么难呢？艾灸扶阳健康歌 万物生长靠太阳 艾灸养生扶正阳三岁五岁常艾灸  感冒发烧不会有二十三十常艾灸  青春活力天天有四十五十常艾灸 真元阳气常拥有六十七十常艾灸 耳清目明黑发有八十九十常艾灸 健康长寿到永久臀部处人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。女性臀部经气不足会出现哪些问题？下面带大家了解下。女性臀部的督脉、太阳经、少阳经，若是经气不足、阳虚阴盛，就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅，或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变，导致女性白带异常增多，色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫（卵巢）部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。臀部诊断第一：摸温度如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔一淤堵产生寒湿；第二：捏臀部上的八髎穴部位松软且捏得起代子宫健康；第三：按臀部环跳穴部位如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部艾灸的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。第四：看臀部形状①平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。②后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。③下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变；④外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁；⑤、色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。不注重保养的后果1、易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。3、易造成卵巢早衰现象，这是女性衰退最严重的信号。4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。5、易出现腰酸痛，腰腹部臃肿，下肢沉重冷麻女性臀部艾灸的好处第一：艾乃纯阳制品因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体-女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用。第二：艾灸有温补作用因此它最擅长地就是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显著改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生；同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；第三：中医认为气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成；第四：臀部为人体任督二脉的交汇点男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。艾灸激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女性性生活的合谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。臀部如何艾灸？艾灸区域：整个臀部、八髎、大腿寒凉区域艾灸方法：可用多孔艾灸盒、联排艾灸罐覆盖在臀部、大腿施灸。若有旁人帮助，可手持3或5根艾条捆在一起点燃后来回熏臀部、大腿冰凉区域，在八髎、环跳停留的时间长一些（烟量有点大）。时间：虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟，但是臀部和大腿的熏灸可以时间长些，不低于30分钟，寒凉严重的人群时间要更长些，主要看个人体质，自己灵活掌握。艾灸八廖穴让臀部暖起来！八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都与八髎穴於阻有关。经常艾灸八髎穴，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。尽量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。让臀部动起来因为艾灸为纯阳之物，所以直接艾灸臀部效果更好！如果因时间或条件的限制，随时随地的运动臀部很重要---拉伸，敲打。下面介绍几个动作：第一：蝴蝶式这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点，上下运动腿部，从而拉伸臀部的经络，促使臀部的血液循环加快！这个动作适合睡觉之前在床上做；看电视时，坐在地板上做。第二：敲打臀部这个动作最大的好处就是：可以随时随地的做，轻握拳头敲打屁股上的中臀经，大臀经或者环跳穴。第三：踢腿、摆腿踢腿，摆腿.....很多运动腿部的动作，我们在上小学的时候都做过很多种哦，只是现在......嘿嘿.....太懒！让臀部动起来，让臀部暖起来，帮助女同胞们远离妇科病！