安保彻《免疫革命》章节选

安保彻《免疫革命》章节３　生活方式才是致癌的关键2010-07-2613:36:14|分类：健商HQ|标签：免疫学养生保健|举报|字号订阅下载LOFTER我的照片书|（７）　三大疗法治不了癌症　　一旦掌握了癌症是由于免疫抑制而引起的，对于现今盛行的癌症三大疗法，即手术、化疗及放射线治疗便会产生莫大的疑问。　　如今一般人的想法是，癌症若能早期发现并以外科手术切除是最好的，手术之后再进行化疗，甚至放射线治疗，以彻底杀死癌细胞组织。当癌症严重到无法手术时，则直接以化疗或放射线治疗使癌细胞组织缩小。这三大疗法一直盛行于癌症的临床治疗上。　　三大疗法有其共通点，都是进行物理治疗使癌细胞组织缩小。手术是切除癌细胞，癌组织当然就缩小了或是清除得一干二净。可是，手术会对身体组织造成冲击的破坏，抑制身体的免疫作用，即引起全身的免疫抑制。而其他两种治疗，更会引发强烈的免疫抑制。第二章中会详细解说此一机制，总之，化疗、放射线治疗都在于彻底抑制免疫机能而使得癌细胞组织缩小。尽管这三大疗法能使癌细胞组织缩小，但当治疗告一段落时，身体强烈产生免疫抑制，淋巴球的数量将大幅减少。也就是说，患者通常是在毫无免疫力的状态下完成治疗。这么一来，当患者因压力的累积而复发时，由于身体没什么抵抗力，癌症的扩散往往进行快速，而变成无法医治的情况。　　或许有人会认为，放射线治疗是只针对癌组织照射放射线，对身体没有负担。可是实际上，即使集中某范围的照射，也会引起全身的免疫抑制作用。人体一旦有部分组织被破坏，为尽速修复此部分，整个身体将处于交感神经紧张状态，结果引起强烈的免疫抑制反应。不只是放射线照射，甚至因大火烧伤、交通事故受重伤时，也同样会引起身体的免疫抑制作用。　　癌症的三大疗法都是在彻底抑制人体自然引导癌细胞退缩的力量，即免疫力，从根本治癌的目地来看，根本不适合。事实上，不少癌症病患有过这样的体验，一旦接受切除癌组织的大手术，根本就像换了个人似地没精力，如果是进行化疗，也会因为体力损耗过多而无法正常生活，接受放射线治疗也会使身体变得非常疲倦而什么也不想做。从这些癌症患者的感受，可知这些疗法带给他们身体多大的负担。　　近年来，部分的医师与患者已开始注意到三大疗法的矛盾以及现代医疗上的种种问题。受到其他人意见的影响，不仅患者积极寻求能接纳自己认可的疗法的医生，积极采用替代疗法、补助疗法的医生也不乏其人。笔者认为，现在或许正是三大疗法省思的肇始期。（８）　若能提升免疫力，癌症自然退缩　　自一九九○年代起，我和一群以福田稔医师为首的临床医师们，共同见证了无数以白血球的自律神经支配法做治疗，而使得癌症自然退缩的实例。在目睹医师们藉由刺激患者副交感神经提升免疫力的治疗过程中，最深刻的感受是，医师与病患两方面都必须具备坚强的意志。人之所以罹患癌症，是因为生活上强大的压力、偏颇的行为，所以唯有患者本身能够改变观念、改变生活方式，疾病才有可能根治，医生只能扮演协助的角色。我们这群医生一定是询问患者生活上有无压力、问题之后，才给予治疗建议。因为患者如不能彻底改变生活方式，绝对无法摆脱可能诱发癌症的免疫抑制状态。而医生要有这样的想法，不断想减轻病患的痛苦、尽可能为其消除病痛、让他们远离疾病，自然而然地才能以这样的态度替病患治病。同时，病患也要具备改变自己生活方式的意志，努力接受治疗。　　为了让癌症患者改变会诱发癌症的生活方式，本书第二章将介绍四项必要守则：首先，脱离充满压力的生活。其次，如数个实例所示，只要能提升免疫力，没有不能治的癌症，所以千万不要对癌症抱持恐惧。第三，不要接受会消耗体力，特别是会耗损免疫力的治疗，或持续这样的治疗。最后，积极实行可提高免疫机能的治疗。　　若能恪守这四项守则，便能迈向治愈之路。（９）　为何提升免疫力可以治癌呢？　　现在包括我们这群医生在内，为提升病患免疫力而积极致力于替代医疗、补助医疗的医生们日益增加。这些机制均印证于所谓的免疫学科学中，而本书将一一加以说明。　　替代医疗和现代医疗完全采取不同的治疗方向。因此，若不明了其具有疗效的基础理论，即白血球的自律神经支配理论，就只能凭藉经验，也就是摸索的治疗方式。如此一来，医生与患者都无法自信地贯彻医疗行为。此外，即使有无数成功治愈的实例，如果没有理论的支持，从现代医学的观点来看，也经常被投以异样眼光。撰写本书的理由之一，也是想替这些左右为难的医疗情况尽棉薄之力。　　我的想法是，如果医生及患者都能理解自律神经与免疫系统的关系，应该不致于采行消耗体力的错误治疗，而能选择更顺利治疗的方式。如今，尽管增加了不少得了癌症却因质疑现代医疗，而尝试民间疗法或替代医疗而痊愈的人。可是，好不容易见证的人增加了，但这样的治疗为何有效，却没有医学、免疫学上的根据，以说服包括医生在内的大众。此外，以提升免疫力为诉求的巴西蘑菇、桑黄、猴头菇、糙米等民间疗法，也没有举出任何的理论，说明为何一旦提升免疫力便可治癌。也没有明示这些食物是以怎样的机制提高免疫力的。我想在本书中一一阐述、统合说明的就是这些观点。　　当然，现代医学的癌症疗法也并非毫无可取。书中也将提及包括现代医疗有效的在内的详细癌症治疗方针。　　笔者深切感到，由于在癌症、免疫抑制类疾病及过敏病症的治疗上，从民间疗法、替代疗法中陆续不断出现治愈病例的报告，所以我觉得现在正是对现代医学既有的治疗方式给予当头棒喝，改变想法的最佳时机。我的想法是，在这样的时代下，若能将个人的免疫学理论系统整理后披露给大众知道，对医生或病患而言，应该都可以做为治疗癌症等疑难杂症的新曙光。安保彻《免疫革命》章节5　注重攸关身体所有活动的自律神经系统2010-08-0100:05:43|分类：健商HQ|标签：免疫学养生保健|举报|字号订阅下载LOFTER我的照片书|　　（１５）　能掌握身体系统的统合医学当然不只我对现代医学抱持着这样的疑问。近年来呼吁重视所谓的统合医疗、统合医学或是全体医学的声浪也越来越大。由此可见，大家对现代医疗开始有了省思。这数十年来医学的进步一直朝向路线，因而得以揭开了分子与遗传因子之谜。可是反观在疾病的治疗上却进步有限，甚至可以说进展是见树不见林。在这样的省思上，如今所谓的统合医疗，也有人称之为全人医疗，就显得相当的重要。那么，要怎样才能达成这样的医疗呢？我觉得无论是医学界或是病患都还没体认到这点。举例来说，有人提倡要磨练医生的人格，却无人重视。因此，只要治疗本身仍像以往一味倾向对症疗法，任何要对病人更加亲切，或是从患者的角度来考量的论点，就会像医疗的根本问题一样一直受到忽视。真正的统合医疗就不可能实现。（１６）了解体内三大维护生命、调整体质的系统那么，要医生真的为了患者，自信地投注于全人医疗所必须的是什么呢？我觉得，医生能否做到统合医疗，在于能否全面掌握身体的系统，并统合理解其作用。我们人体中有无数关联全身的系统，如本书中一再提及的自律神经系统、白血球系统、新陈代谢系统等，这些系统彼此之间又具有错综复杂的作用，所以理解它们是非常重要。一旦能深入了解它们，自然能掌握身体的构造及疾病的原理。举例来说，所谓的新陈代谢系统就是储存与消耗能量的系统。我们人类要靠此一系统，才得以活下去。人体会消耗吸收进来的能量，若有剩余再储存起来，如果不够用便将储存的养分拿来消耗。这当中还包括细胞等组织间的平衡作用，身体所有的活动都靠此一系统来维系。由于此一系统关系着身体所有的活动，所以一切的疾病也和此系统有关。从此观点来看，便可以理解为何能量的过度消耗或是储存过多，会对身体造成不良的影响，并引发各种疾病。所以，只要能掌握新陈代谢系统，自然不会错失任何体内发生的状况。（１７）注重攸关身体所有活动的自律神经系统自律神经系统也是非常重要的。所谓的自律神经就是由交感神经与副交感神经组成的系统，与新陈代谢系统有非常密切的关联。交感神经掌管身体的亢奋，而副交感神经能使身体放松。我们所有的行动都靠此一系统平衡，因此身体的疾病无一不与此系统有关。我们甚至应该要有自律神经攸关所有疾病的观念。而且从自律神经所支配的白血球来看，更逐渐了解疾病发生与治愈的情况。白血球基本上是吞噬细胞，由它进化产生的是处理细菌的颗粒球及专司免疫功能的淋巴球。这些白血球都受自律神经支配，因此当自律神经失衡时，不只是感染症状，还会连带影响所有疾病的发生与治疗。举例来说，人们一旦承受强大压力、工作过度的话，交感神经呈亢奋状态会变成颗粒球激增，以致产生破坏组织的疾病，而精神过度放松又会变成副交感神经旺盛，而使得淋巴球增加引起过敏疾病。于是，所有疾病之谜一目了然。因此，只要能留意自律神经系统，疾病发生的架构将无所遁形。所以，唯有留意这种存在于身体中的统合系统，才可能达成统合医疗。当然，医生的人格养成也很重要，但如何养成还有诸多的争议，何况这得靠医生个人的资质与努力。不只如此，还应要求他们秉持所谓的专业知识，以理性客观研判病情去掌握上述的身体系统，找出系统失衡的应对方法与治疗方向，才能使病人获得适切的医疗。（１８）从新陈代谢（能量）系统发现新医疗方法其实，至今在医疗上还无法完全掌握身体的新陈代谢问题。若问人类的身体究竟是如何获得能量呢？简单来说，就是摄取的食物经呼吸的氧气燃烧获得的。最近，各界人士开始大声呼吁饮食与呼吸的重要性，因为两者直接攸关人们生存所需能量的取得。可惜的是，倡导饮食重要的人只关注饮食方面，而注重呼吸调养的人也只理解这方面的知识。大家都未体认到，人体是靠饮食与呼吸的交互作用，才产生能量。一旦不呼吸或不吃，人就无法活下去，不过若摄取过多形成能量过剩，也会造成问题。支撑着人类、生物活动的就是此一协调彼此平衡与整体平衡的能量系统。因此，无论我们再怎么详细知道人体与生物身体基本构造中的分子、遗传因子等，也无法将疾病完全去除。总之，遗传因子或由其所构成的细胞是无法单独存在的，必须获得能量后才能有所活动。前东京大学的讲师西原克成先生是持续将这样的能量系统导入医学与医疗中作研究的先驱。他一直持续重力与生物的进化、寒冷、口呼吸与免疫疾病等的研究，现在仍以西原研究所所长活跃于东京的六本木。我认为，当西原先生这样的研究者获得正面评价时，真正的医学才算是完成。（１９）饮食与呼吸为生命力之源驱使人体新陈代谢系统的能量，要从饮食与呼吸中获得。所以说，我们必须从饮食中获得充分营养，并维持食物消化及排泄管道的顺畅。因此，食物不宜摄取过多，也不宜太少，而摄取的食物若停滞在消化管道中或是太快排出、甚至变成下痢都不好。大家都知道，我们的肠道中存在各式各样的细菌，有些会产生有益于食物消化的发酵作用，还有让这些细菌集结的细菌丛的生成也很重要。若能了解这点，便可知道长期使用抗生素作治疗，将会破坏肠内的细菌丛，对身体造成不好的影响。因此，我们应该避免滥用抗生素。此外，我们身体摄取的能量必须经过燃烧后才能充分利用。因此，任何不当的降温活动，都是在浪费身体的能量。换言之，人体的体温需要能量的维持。更具体地说，身体搞得很虚寒，长期待在冷的环境（空调房内），或是经常喝许多冰品使肠子处于虚冷状态的人，其体内能量的大量流失将成为致病的原因。（２０）冷气与冰箱使疾病增加现代文明的便利性，原本应该使人们的生活舒适，不料却让疾病更加严重。冰箱与冷气的普及，带来生活的舒适，另一方面却是疾病增加的最大原因。人类为恒温动物，体温必须经常维持在三十七度左右，然而，近数十年来受外在因素的影响，身体变虚寒的机会大增。环境转向偏好寒冷，身体为维持体温必须消耗能量，这是文明所致。因此，我们可以说，现在慢性病的根本原因之一就是文明化。特别是现在的孩子们非常喜欢冷饮，比以往的小孩喝入大量的冰冷果汁、牛奶等。这些冷饮不仅使喉咙、消化器官突然降温，耗损了孩子们的体力，更削减了他们的抵抗力。其实，在冬天吃冰淇淋是非常危害健康的行为。此外，许多现代的职业妇女都有所谓的冷气房病困扰。她们上班时待在空调超强的室内，下班回到家后环境恢复常温，身体必须跟着调节。虽然体温回升可使血管舒张、血流增加，但在忽冷忽热的反应刺激下，血流量反而急促上升，出现不舒适的倦怠感。这是副交感神经占优势的状态，有些人还会因此产生肚子痛。一些不明白腹痛真正原因的人，往往是到医院请医生开消炎镇痛剂止痛，殊不知这种药剂的作用就在使身体降温。许多女性在不明究理的情况下，将身体弄得更糟，体质变得更虚寒。对女性而言，身体虚寒最危害健康。许多女性从人生经验中或本能上，都明白这层道理。但由于不了解其中的机制，反而服用了具反效果的药物。于是，她们想用药物去除病痛，无形中却引起新陈代谢的障碍，以致产生各式各样的疾病。我认为，女性生殖器官上的许多病变，都是因为身体虚寒诱发的。即使不至于变成癌症，但诸如月经不顺、子宫内膜炎、子宫肌瘤、输卵管炎、卵巢囊肿等，多是因为身体虚寒，或是长期过度使用消炎镇痛剂引起的。由此可知，了解新陈代谢的运作机制有多么重要。如前所述，此一新陈代谢系统与自律神经是连动的。换言之，将身体所摄取的能量有效使用的指示传达给全身细胞的就是自律神经。因此，自律神经也是全面掌握身体状况的系统。安保彻《免疫革命》章节6　三大系统的平衡与相互作用2010-08-0100:18:25|分类：健商HQ|标签：免疫学养生保健|举报|字号订阅下载LOFTER我的照片书|　（２１）自律神经统合所有的细胞自律神经统合身体所有的细胞。所有的生物，包括人类在内，都是从单细胞生物进化而来，而单一细胞原本就具备所有机能，捕食、消化、产生能量、排泻、排除异物，这些活动完全可以在单一细胞中进行。可是，随进化的演变，细胞开始分担不同的功能，人体的细胞朝只使用部分机能的方向演进。最近，经常成为话题的遗传因子，便巧妙实行开关的调控作用，使细胞只发挥部分能力。事实上大部分的遗传因子是关着的，只有极少部分被打开。它们分别形成不同功能的皮肤细胞、肠细胞、神经细胞等。于是，为整合这些各具专门功能的细胞，有必要指示它们何时休息、何时工作，而负责下达指令的就是自律神经系统。可是，在各具功能的人体细胞中，仍存在着单细胞作用的细胞。那就是白血球。白血球还保留有单细胞的性质。换言之，这类细胞是大部分还开着的遗传因子，就像单细胞阿米巴虫至今仍具有原始的所有机能。白血球有着像阿米巴虫的外形，具备将目标物吞噬后消化、分解的能力。正因为白血球具有这种吞噬的能力，所以成为身体中的防御细胞。白血球不仅会对抗、处理外来的异物，也会排除分解身体内部产生的有害、异常组织。换言之，身体中的防御系统就是白血球。如此一来，便可明白为何有必要理解新陈代谢系统、自律神经系统、白血球系统及其相互间的作用，因为这三大系统统合掌控着我们身体中的活动，与疾病的发生和健康关系密切。如果只是单一了解，并无法掌握全貌，一定要深入了解三大系统间的平衡与相互作用。（２２）现代医学崇尚分析理论如今在医学与科学领域都以分析性研究为主流。而最尖端的医学莫过于染色体、分子的研究。就我自己的观察，研究者们通常抱持这样的心态热中于分析研究，他们认为，如果不往更细微的方向进行分析，如何能明白整体呢？但现实情况是，分析只会越钻研越精细，久而久之根本就不可能看见全貌。我认为，一直钻研细部的研究，根本就不可能再回归原点。我们也可以说，这正是近代科学的盲点。现代科学的进步，包括医学在内，一直在研究更细微的事物。分析的焦点从组织到细胞、细胞到分子，再从分子到原子、电子，甚至钻研至构成分子的素粒子，渐渐远离了整体架构，再也看不清楚全貌。由于各自专注完全不同的世界，当然无法顾及全貌。事实上，研究者既然投入构成要素的研究，也要从一而终，完成构成要素的研究。当然，构成要素的研究绝非毫无意义。正因为有这类的研究，我们才能理解有关细菌、病毒、分子、遗传因子的机制，也才能获得一些实验或数据做为我所倡导免疫学的科学立论基准。问题是一切太倾向于分析研究了。我认为，医学研究的确有50%必须进行构成要素的分析研究。但如前所述，整合人体所有系统，对其内在组织及所产生的疾病进行通盘研究也是不可或缺的。（２３）现在的医学是「徒具知识、不知变通」我还希望，站在医疗最前线的医生们也能以统合的观点看待疾病。这点或许和现今的医学教育问题有关。学医的人需要记住的知识相当广博，必须花许多时间念书。因此，这些未来的医生们，只知道拚命学习既有的事实、知识。也或许因为这样，他们似乎越来越缺乏自主发现、提出问题及解决问题的能力。在某种意义上，反而妨碍了他们的知识与教养。我们可以看出，这些未来的医学尖兵已经逐渐丧失主动找出疑惑、追根究底的思考力。当这些人真正成为医生时，在患者面前也会流露出这样的态度。只懂得照教科书的知识替病患看病，或是师法前人的经验，以前人教授的内容替病患治病。此外，也有不少医生以这样的心情从事医疗行为，认为具权威的研究学者或伟大的老师们所说所做的必定都是最先进的。虽然不是所有的医生都如此，但愿意好好掌握患者病况，或是关心患者现况的医生真是少之又少。恐怕不只是医学的领域，现代社会各界都有这样的倾向。即使是经济、教育界也一样！现在在日本，「徒具知识、不知变通」的状况，可说是无处不存在。（２４）改变想法揭开巴金森氏症之谜想要掌握患者的病况，要能灵活运用头脑，懂得变通。虽然这不是件简单的事，但对于研究者而言，这也是最能感受箇中精髓、有趣的部分。身为医生，如果能一边观察患者的状况，一边揭开疾病之谜、治好病症，不但能增进知识、磨练医术，同时也是患者之福。举例来说，目前我正在研究巴金森氏症。罹患这种病症的患者，肌肉会变得不协调、僵硬。巴金森氏症患者最显着的症状，就是因肌肉不协调而颤抖。那么现在的医疗是如何治疗巴金森氏症呢？通常是给予刺激交感神经紧张的多巴胺（dopamine）前驱物。这是一些研究者观察巴金森氏症患者的脑部，发现患者因为脑部黑质区（substantianigra）的细胞严重受损，而黑质区是多巴胺的生成细胞，所以他们提出补充多巴胺的治疗概念。此一概念很快普及，现在只要提及巴金森氏症的治疗，似乎都理所当然认为应该补充多巴胺前驱物。事实上，这些研究巴金森氏病人脑部的研究者们也拿到诺贝尔奖。因此，大家都以为这是具权威、无误的论点，现在的巴金森氏症治疗也一直沿用此一方法。可是，多巴胺是促进交感神经紧张的神经传导物质之一。所以，一旦被投予此一前驱物，患者的肢体会变得更僵直，而渐渐无法活动。我见到病患如此的治疗反应后，开始产生怀疑：这样果真能治疗巴金森氏症吗？事实上，近年来巴金森氏症的患者急遽增加。虽然不知原因为何，但增加的趋势相当快速。我心中存疑地调查患者的症状，发现巴金森氏症的致病因素，应与压力过大，即交感神经常处于紧绷状态有关。首先，大部分的巴金森氏症患者有失眠的困扰，及恼人的便秘问题。这些症状显示患者是处于交感神经紧张状态。所以，我们不必探究其原因，从自律神经系统来看，即可判断巴金森氏症患者极度受到交感神经紧张的困扰。如此一来，不得不令人对投予多巴胺前驱物而更引起交感神经紧张的治疗效果产生怀疑。况且这种药物并非只针对脑部发生作用，经口服之后，药效会遍及全身，致使身体更加紧绷。事实上，进行这种多巴胺治疗的患者，有时会有言语及步行困难的副作用。因此我觉得，治疗的重点应该不在于投予多巴胺的前驱物，而是让病人全身的气血更加顺畅，使其肌肉的血液供给充分，以消除紧张。此外，巴金森氏患者多半是非常认真努力的工作。这样性格的人常紧咬牙关过生活，所以极容易精神紧绷。因此我认为，改善病患的交感神经紧张状态及因此引起的气血不顺，或许才是治疗巴金森氏症的良方。我的研究伙伴福田稔医生，曾说过一段有关巴金森氏病患的有趣观察。罹患巴金森氏症的人，身体往往不由自主颤抖，有些老人的身体状况也是如此，会无法克制地抖动。看到这样的情况，福田医生示：「肌肉紧绷多半是因为血流严重不足。所以要藉由不停地抖动，将血液运送到紧绷的地方吧。或许这种巴金森氏症的颤抖、抖动的状态，正好是身体本身自发性的按摩作用。」要像福田医生一样，如此仔细地观察病情，运用头脑思考，才能自然而然发觉有关治疗上的谜思，从中找出真正的治病方向。那么，若停掉巴金森氏症的多巴胺前驱物治疗药，什么样的治疗才是必要的呢？具体地说，就是要指导病人积极实施可增加气血循环的泡澡、体操，多摄取糙米、纤维丰富的蔬菜、菇类等食物，以改善便秘。或许有人认为，这么简单的方式可以治疗如此难缠的疾病吗？事实上，在我们周遭有许多原本因为药物而无法走路、说话的患者，经过一个星期治疗之后，走路、说话的情况均获得改善的例子。（２５）以非知识而有智慧的医疗为目标不仅是巴金森氏症，其他各种疾病的治疗也一样。现在医疗的现场，强调药物万能，病人一说肚子痛、头痛便用药止痛，若得了癌症立即做化疗，仰赖药物。最近，许多人都知道避免罹患癌症，免疫力很重要。可是，即使是这样的人一旦得到癌症，也是毫无疑问地进行强烈抑制免疫的化疗。我认为，面对这种矛盾，患者本身必须具备某种直觉反应。这种能力与其说是从知识而产生的，不如说是从审视自我生活方式，敏锐察觉本身感觉而产生的判断力。我认为，我们人类应该摆脱片断知识的束缚，而重新唤起身为生物与生俱来的危机意识，即类似野生动物的直觉。我推广的医学即奠基于这种摆脱知识束缚，回归生物本质及内在自然产生的生理反应上。现代医学自一九○○年以来已有百年历史，累积了庞大的知识。一切的知识都值得珍视，但另一方面，却因为知识的沉重负担而产生弊端。所以，我现在极思推动的医学就是要摆脱百年来的知识束缚，让人回归真正的基础，重新审思生理反应，以及现行医疗上的诸多弊端与治疗的问题，这也是本书的主题。（２６）心理的问题非常重要我认为，当前在医学的研究、临床的医疗上，更应该重视的是病患的心理问题。这也是笔者长年投注于医疗、医学研究期间，最感同身受的一点。我们来思考一下病患的心理问题。一个人的行为完全取决于他的思考方式。患者通常是因为生活放緃，好享乐而生病，也就是说，生病的原因常与个人做出这样行为的心理有关。果真如此，我们就该保持平常心，并以平常心过日子，自然可以活到老。总之，心情的起伏过大，身体也容易出毛病。（２７）崇尚自然的生活我认为，任何生物都要能遵循自然的道理，以不逾矩的思考方法生活，才能平和顺心地活下去。人类是进化了的生物，在漫长的进化过程中，经历种种变化的挑战，而获得了各种能力，所以我们人类绝非是脆弱的，一定能适应环境某种程度的变迁。可是，如果超出这样的适应范围，我们身体系统便会产生问题，进而生病。生物天生具备了将本身有问题的部分排除的能力，即消灭不好部分的作用。人类曾历经身为脊椎动物的历史、哺乳动物的历史、灵长类历史、还有旧人类的历史等等，一直不继进化。在这样的进化过程中，我们的身体扩展了对环境的适应范围，但经常会有难以适应的部分，一旦超出可以忍受的范围，身体组织会出现破绽而生病。不仅如此，出现破绽的个体最终还会产生自行消灭的作用，那就是众所皆知的「细胞自杀」，即细胞凋亡（Apoptosis）现象。细胞的生存机制一旦过于偏离自然，即会走向自灭之途，产生细胞凋亡的现象，这是生物生命的基本过程。而负责此一过程的是以巨噬细胞为首的免疫功能。如此看来，免疫可说是维持生命与排除老旧废物的系统。由于免疫是攸关生命的系统，采取崇尚自然的生活方式，提升免疫力，调整好体质，即可避免生病。也许我们可以说，免疫力就是生命力。节录连载　完