做一个高情商的人PPT

开启你的“心”动力—做一个高情商的人目录1什么是情商Partone什么是情商EmotionalQuotient情商（EQ）,它主要是指人在处理人际关系，情绪、情感、意志、挫折等方面的综合表现以往认为，一个人能否在一生中取得成就智力水平是第一重要的，即智商（IQ）越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？什么是情商EmotionalQuotient什么是情商EmotionalQuotient测测你的EQ(情绪智商)这是最近在欧洲流行的测试题；可口可乐公司、麦当劳公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况；此测试共33题，测试时间25分钟，最高EQ为174分。什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案1．我有能力克服各种困难：  A.是的B.不一定C.不是的2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：  A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样3．一生中，我觉得自己能达到所预想的目标： A.是的B.不一定C.不是的4．不知为什么，有些人总是回避或不愿理我： A.不是的B.不一定C.是的什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：A.从未如此B.偶尔如此C.经常如此6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：A.我仍能专心工作B.介于A、C之间   C.我不能专心工作且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：   A.是的B.不一定C.不是的8．我热爱所学的专业和所从事的工作：  A.是的B.不一定C.不是的9．气候的变化不会影响我的情绪： A.是的B.介于A、C之间C.不是的第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。10．我从不因流言蜚语而生气：A.是的B.介于A、C之间C.不是的11．我善于控制自己的面部表情：A.是的B.不太确定C.不是的12．在就寝时，我常常：A.极易入睡B.介于A、C之间C.不易入睡13．有人侵扰我时，我： A.不露声色B.介于A、C之间C.大声抗议，以泄己愤第10～16题：选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作： A.不是的B.介于A、C之间C.是的15．我常常被一些不重要的小事困扰：  A.不是的B.介于A、C之间C.是的16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：A.不是的B.不太确定C.是的第10～16题：选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。17．我被朋友或同事起过绰号、挖苦过：A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事18．有一种食物使我吃后呕吐：  A.没有B.记不清C.有19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界： A.没有B.记不清C.有20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：  A.从来没有想过B.偶尔想到过C.经常想到第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但又确切地知道他们的确对我好： A.否B.说不清楚C.是22．每天我一回家就立刻把门关上：  A.否B.不清楚C.是23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：  A.否B.偶尔是C.是24．当一件事需要我做出决定时，我常觉得很难：  A.否B.偶尔是C.是25．我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉：  A.否B.偶尔是C.是第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。26．为了工作我早出晚归，早晨起床时我常常感到疲惫不堪：  是否27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来: 是否28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗: 是否29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：  是否第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案旁边打“√”什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。1234531．我常发现别人好的意愿。1234532．我能听取不同的意见，包括对自己的批评。1234533．我时常勉励自己，对未来充满希望。12345第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”答案标准如下：12345从不几乎不一半时间是大多数时间是总是什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。参考答案及计分评估计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。第10~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。对此，最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。得分在90～129分之间，说明你的EQ一般，对于一件事，你在不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有的，因此你需要多加注意。什么是情商EmotionalQuotientPPTS致力于教学课件、教学设计、汇报PPT及相册PPT的原创设计与美化。分在130～149分之间，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧、担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，这是你的优点，应该努力保持。EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧将是你事业有成的一个重要前提条件。IQ是先天因素影响较大EQ是后天因素影响较大总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多需要后天培养什么是情商EmotionalQuotient对于智商，先天赐予我们的，无法改变而对于情商，我们是可以训练的2提高情商的四大法则Partone认识自己把控情绪了解他人情绪交流沟通提高情商的四大法则1234认识自己的优缺点在经历中总结自我反省提高情商的四大法则①认识自己—情商提高的核心把眼光放在自己身上金无足赤人无完人审视自己，检讨自己直接经验＆间接经验提高情商的四大法则提高情商的四大法则善于发挥自己的优点正视自己的不足提高情商的四大法则1学会包容2控制脾气3换一个角度看问题②把控情绪—情商提高的基础看不惯的事物就越多,导致自己格局就越低!发脾气是本能，控制脾气是本事塞翁失马焉知非福提高情商的四大法则提高情商的四大法则战国时期，靠近北部边城，住着一个老人，名叫塞翁。塞翁养了许多马，一天，他的马群中忽然有一匹走失了。邻居们听说这件事，跑来安慰，劝他不必太着急，年龄大了，多注意身体。塞翁见有人劝慰，笑了笑说：丢了一匹马损失不大，没准会带来什么福气呢！邻居听了塞翁的话，心里觉得很好笑。马丢了，明明是件坏事，他却认为也许是好事，显然是自我安慰而已。过了几天，丢失的马不仅自动返回家，还带回一匹匈奴的骏马　　邻居听说了，对塞翁的预见非常佩服，向塞翁道贺说：还是您有远见，马不仅没有丢，还带回一匹好马，真是福气呀！　　塞翁听了邻人的祝贺，反而一点高兴的样子都没有，忧虑地说：白白得了一匹好马，不一定是什么福气，也许惹出什么麻烦来　　邻居们以为他故作姿态纯属老年人的狡猾。心里明明高兴，有意不说出来　　塞翁有个独生子，非常喜欢骑马。他发现带回来的那匹马顾盼生姿，身长蹄大，嘶鸣嘹亮，膘悍神骏，一看就知道是匹好马。他每天都骑马出游，心中洋洋得意　　一天，他高兴得有些过火，打马飞奔，一个趔趄，从马背上跌下来，摔断了腿。邻居听说，纷纷来慰问　　塞翁说：没什么，腿摔断了却保住性命，或许是福气呢。邻居们觉得他又在胡言乱语。他们想不出，摔断腿会带来什么福气　　不久，匈奴兵大举入侵，青年人被应征入伍，塞翁的儿子因为摔断了腿，不能去当兵。入伍的青年都战死了，唯有塞翁的儿子保全了性命提高情商的四大法则能了解别人的性格特点是聪明能对他人情绪和情感的变化做出，适当正确的反应是智慧③了解他人情绪—情商提高的条件提高情商的四大法则在一个春光明媚的日子，在阳光普照的公园里，许多小孩正在快乐地游戏，其中一个小孩不知绊到了什么东西，突然摔倒了，并开始哭泣。这时，旁边有一位小女孩立即跑过来，别人都以为这个小女孩会伸手把摔倒的小女孩拉起来或安慰鼓励她站起来，但出乎意料的是……这个小女孩竟在哭泣着的小女孩身边也故意摔了一跤，同时一边看着小女孩一边笑个不停。泪流满面的小女孩看到这幅情景，也觉得十分可笑，于是破涕为笑，两人滚在一起乐得非常开心提高情商的四大法则有幽默感善于跟别人沟通学会倾听④交流沟通—情商提高的表现提高情商的四大法则会议结束了吗？你喜欢你的工作吗？你还有问题吗？封闭式提问会议是如何结束的？你喜欢你工作的哪些方面？你还有什么问题？开放式提问语言和非语言因素聆听的能力提高情商的四大法则歌唱家狭诺·帕迪拉举行独唱音乐会，那位钢琴伴奏者自顾自弹得很响，以致经常盖住帕迪拉的声音。帕迪拉虽频频向他示意，可他竟全然不觉。演唱会结束后，帕迪拉拉住钢琴家的手谦虚地说：“先生，我今天很荣幸能参加你的钢琴独奏会，并用歌声为你伴奏，特表示衷心感谢。”帕迪拉的话是根据对方的表现而说的，可谓感事而发，既有很强的针对性，又委婉曲折地表达了自己的不满，措词十分巧妙。恭喜你又比别人多知道了一点