慢性淋巴细胞白血病

生命素养健康管理■ 定义慢性淋巴细胞白血病是一种起病缓慢的淋巴细胞系中某些免疫功能不全的淋巴细胞恶性增生性疾病。预防此病最好从日常的生活上着手，养成良好健康的生活习惯，才能有效降低预防慢性淋巴细胞白血病。日常坚持体育锻炼，增强自身抵抗力、免疫力，特别是孕妇要注意进了避免有害的放射线，注意饮食卫生，食物要清洗干净再进口，还要注意减少与苯的接触，警惕贫血、脸色苍白、出血、浑身无力、不明原因的发热等症状。　　■ 素养生活方式预防慢性淋巴细胞白血病的措施：　　1.适当运动在日常的生活中在空气清新早晨多做些户外活动，以增强自身免疫能力。　　2.尽量避免接触过多的X射线及其他有害的放射线从事放射线工作的人员要做好个人防护，婴幼儿及孕妇应避免接触过多发射线。　　3.注意饮食卫生因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。对慢性淋巴细胞白血病高危人群应做好定期普查工作，特别注意白血病警号及早期症状。　　4.减少与苯的接触慢性苯中毒主要损害人体的造血系统，引起白细胞、血小板数量减少诱发慢性淋巴细胞白血病，一些从事以苯为化工原料生产的工人应加强劳动保护，装修时应选择对人体无害的装修材料。　　5.警惕疾病日常的生活中自己有贫血、脸色苍白、出血、浑身无力、不明原因的发热等症状，要立即到医院的血液专科进行检查，以免造成一些不必要的麻烦。　　6.生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。7.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防慢性淋巴细胞白血病很有帮助。■ 素养饮食1.高蛋白慢性淋巴细胞白血病是血细胞发生了病理改变所致，这类患者机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗力的作用。所以，慢性淋巴细胞白血病患者应摄人高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的植物性蛋白和豆类蛋白质，如、豆腐、豆腐脑、豆腐干、腐竹、豆浆等。以补充身体对蛋白质的需要。人体蛋白质有调节人体酸碱平衡的作用，若人体的蛋白质缺乏，就会使人体体液酸碱失衡，使人体的弱碱性环境变为酸性，导致人体各种内源性疾病的产生，包括癌症的发生。2.多进食含维生素丰富的食物恶性肿瘤患者中约有70-90%的人体内有不同程度的维生素缺乏。国外医学研究多吃富含维生素C的蔬菜与水果，能阻止癌细胞生成扩散。摄人大量维生素C，还能增强机体的局部基质抵抗力和全身免疫功能，从而达到控制和治疗癌症的目的。含维生素C丰富的食物有油菜、雪里蕻、西红柿、小白莱、韭莱、荠莱、山楂、柑桔、鲜枣、猕猴桃、沙棘及柠檬等。维生素A可刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性、抵抗致病物侵人机体。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、南瓜、苜蓿、柿子椒以及菠莱等。维生素可分为水溶性和脂溶性的，水溶性的维生素有VitC和B族维生素，脂溶性维生素有A、D、E、K，水溶性的维生素人体容易吸收也容易从体液里流失，若不及时补充会造成维生素缺乏症。脂溶性的维生素，容易储存在脂肪组织和肝脏，从胆汁缓慢排出体外，所以过量会导致中毒。人体维生素要合理搭配补充，不能多也不能少，适量补充。维生素的缺乏也会使酸性的形成，人体要从植物中去补充所需维生素。3.多摄入含铁质丰富的食物慢性淋巴细胞白血病的主要现之一是贫血，所以在药物治疗的同时，鼓励患者经常食用一些富含铁的食物，如动豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖、黑木耳、芝麻酱、蛋黄等。4.少食多餐，容易消化。慢性淋巴细胞白血病患者，尤其在治疗过程中，消化系统往往会出现诸多反应如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品，如糕点、巧克力、面包、猕猴桃、鲜蔬汁等。消化系统的不良反应，患者要多摄入碱性食物，以减轻消化道的不适，根据病情对症调理饮食：患者如有食纳不佳、消化不良时，可供给半流质或软饭，如二米粥、蒸蛋羹、酸奶、豆腐脑、小笼包子等，同时可佐以山楂、萝卜等消导性食物。总之，慢性淋巴细胞白血病患者由于机体代谢亢进，免疫力低下，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。尤其是进行化疗期间患者常有食欲不振、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道反应，应注意菜肴的色、香、味、型，以引起患者的食欲。慢性淋巴细胞白血病的患者在治疗期间出现的一系列不良反应都是因为体液偏酸造成的，对消化系统，免疫系统都造成了破坏，改变体液的酸化，恢复消化系统和免疫系统的功能。健康调理御坊堂牌角鲨烯软胶囊生命健东方素养肽素乳固体饮料生命健东方素养系列生命健蛋白质粉固体饮料御坊堂食用菌螺旋藻压片糖果生命健牛初乳固体饮料■ 素养运动俗话说生命在于运动。我们每个人都应该锻炼身体增强我们的体质，患了慢性淋巴细胞白血病应该如何的去锻炼我们的身体呢？慢性淋巴细胞白血病患者自身的免疫力相当的差，不能够走过于激烈的运动。所以慢性淋巴细胞白血病患者在运动中既要不损害自己，又要达到锻炼的双重目的。我们每天都在日常生活中做许多运动和锻炼，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，这些活动看似简单，但对于慢性淋巴细胞白血病患者来说可以达到锻炼身体的效果。白血病病人患病卧床时间太久，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节强直，器官组织功能退化，因此，必须进行适当的有规律的锻炼。慢性淋巴细胞白血病患者要主动的锻炼身体，做自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力；同时，作为患者家属也应该参与进来，鼓励患者继续锻炼，每天陪患者散步、慢跑、聊天等等，愉悦患者的身心。还可以通过给患者按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循环，放松身体，从而帮助机体功能的康复。康复体育锻炼应由简到繁，由轻微运动逐步到大运动量，根据自已的承受能力而为之，以使个人能适应日常生活需要。开始时可以在床上或床边做些简单的体操，以后再下地走动走动。散步是最简单而实用的锻炼方法，但要注意避免去人多的地方或空气污浊之处，以防呼吸道感染。以后可视体力再增加运动量。■ 素养情志缓解心理紧张的方法1.交谈、宣教法。在治疗期间，患者难免会有焦虑恐惧、悲观失望的消极情绪。，首先与患者建立良好的护患关系，让其了解病情，通过暗示、教导，让患者重新建立治疗信心。2.争取社会系统支持有些患者对现代的医疗技术不信任或是文化层次低、搞迷信活动，应及时向患者危害性，并坚决制止。以免耽误病情，阻碍白血病的治疗。3.缓解外因刺激法还有的患者因为对慢性淋巴细胞白血病有误区，认为该疾病是“不治之症”，导致有自杀倾向，一定要了解引起自杀倾向的外部原因，争取家属和社会系统的配合，努力说服教育患者，使患者重建治疗信心。■ 素养管理预防工作从生活中的细节开始：1.保持乐观愉快的情绪，使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。2.注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。3.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。附说：■ 慢性淋巴细胞白血病的早期症状一般症状起病隐袭，进展缓慢，肿瘤本身可引起的疲倦、乏力、消瘦等症状。感染由于免疫异常致免疫功能减退而发生各种感染，最常见的感染有呼吸道、皮肤、胃肠道、泌尿系、败血症等。肝脾淋巴结肿大浅表淋巴结肿大是慢淋最常见的体征，随着病情的进展，可由小变大，由少增多，由局部至全身。肿大的淋巴结表面光滑、无粘连、可活动、质地硬、无压痛等特点。腹腔淋巴结可引起腹痛，纵膈淋巴结肿大可引起咳嗽、声哑及呼吸困难等。肝多为轻度肿大，脾肿大不如慢粒明显。皮肤损害约10%患者可有皮肤损害，呈散在性红色或紫红色斑丘疹，系白血病细胞的皮肤浸润所致。也可有非浸润性皮肤损害，如皮肤搔痒、色素沉着、红斑、剥脱性皮炎及带状疱疹。■ 慢性淋巴细胞白血病的危害慢性淋巴细胞白血病虽发展缓慢，但难以治愈。部分患者可向幼淋巴细胞白血病、弥漫大B细胞淋巴瘤、霍奇金淋巴瘤、急淋等其他恶性淋巴增殖性疾病转化。