［医学］幸福密码心理健康讲座

幸福密码心理健康讲座您幸福吗?央视调查：1、“我姓曾。”2、“是的，我姓福，名叫尔康，你也可以叫我额驸。”3、“你怎么知道我姓胡？”4、“没时间考虑自己幸福不幸福。”5、“我会说，你神经啊？我说不幸福你能送我一打帅哥还是三亿美金？要不北上广深大别墅各十套也行啊！不能，就是问问？那你管我幸福不幸福呢？”您过得开心吗？是否常遇到特别堵心的事？被欺骗、被冒犯、被欺负、被出卖？您对自己的生活状况满意吗？您总体的幸福感又如何?活得真累？活得累：太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子。中国人丢失幸福的8个主要原因我们丢失了善意和温馨的连带。我们丢失了安全感。我们丢失了普遍的信赖。我们丢失了控制感和确定感。中国人丢失幸福的8个主要原因我们丢失了心灵的安定与坚守。我们丢失了理性判断。我们丢失了幸福感的来源。我们丢失了尊严的支撑。一、我们丢失控制感和确定感。您是弱势群体吗？45.1%55.4%57.8%73.5%党政干部知识分子白领员工网友您是弱势群体吗？73.5%的人认为自己是弱势群体，所有才有那么多人想打架，特别容易被激惹。幸福感又从哪里来呢？快乐健康爱心外貌智慧自由爱情事业友情长寿知识信心财富亲情权力良好的人际关系幸福美满的家庭优异的学习成绩一门精湛的技艺财富、知识、荣耀，不过是权力几种类型。《河边的苹果》一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。二、我们丢失了安全感。众人纷说，安全感我们丢失了心灵的安定与坚守。出门时，不会被人用弹钢琴的手法连刺8刀。出门的时候，不用担心被70码的汽车撞死。没错，安全感就是哪怕你再忙，加班应酬到很晚，我也不会担心，我会在家等你。因为我知道你会回家。上衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里。懂得并接受无常就是安全感。当我们深度认可我们本质上不真正拥有什么时，就会发现无可失去，心就可以定。心理学上的安全感：心理学家马斯洛认为，心理的安全感是指一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。金融法律律师程序设计师厨师医生教师公务员网络营销师微博运营专员职业师高级旅游顾问教师，上榜理由：教师这个职业素来是最稳定的职业之一。学校在某种意义上也算得上避风港。工作环境相对企业单纯，有竞争但不至于太残酷，每年有固定的寒暑假，这对很多人来说是非常靠谱的工作。教师的职业安全感教师生命的安全感这种状态，实际上相当于子弹在枪膛、随时可以射出的高张力状态。焦躁这颗子弹射出，可以是射向别人的。不热爱自己的职业、对服务对象态度恶劣，本质上是对自己的攻击，是把子弹在分分秒秒里射向自己。您的子弹射向了谁？——曾奇峰能够在工作时给别人愉快的人有福了，因为只有自己愉快才能够制造愉快。愉快会使你们的工作成为享受而不是苦役，可以使你们远离疾病，而且还可以使你们长寿。你们的家人也有福了，因为你们既然有能力愉快地工作，也就必然有能力愉快地生活，跟你们在一起的家人，自然也会健康长寿。Thanks库车二中冯林