红枣莲藕羹

红枣莲藕羹 简介 这是一款做法简单，养颜滋补的小甜水，很是适合用来灌溉感情。“女子不可百日无糖”，说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣，一生不显老”。 食材 主料 红枣10枚 红糖2汤匙 藕100g   辅料 枸杞少许   红枣莲藕羹的做法 1.红枣洗净去核，切成小块。 2.藕洗净去皮，切小块。 3.把藕块放入料理机，倒入少许清水打成糊。 4.把打好的藕糊倒入豆浆机。 5.添入清水。 6.倒入切好的枣粒，洒入少许枸杞。 7.挖入两汤匙红糖。 8.豆浆机按照煮米糊的程序设定，开机。 9.把煮好的红枣藕羹用滤网过滤，过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料 10.喜欢甜蜜些的可调入蜂蜜。