鱼腥草煲瘦肉

鱼腥草煲瘦肉鱼腥草煲瘦肉 简介 上周同事给我带了一些新鲜的鱼腥草，我放了一些瘦肉以及红枣一起煲汤，具有润心的作用，对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。它还具有提高机体免疫力、抗菌、抗病毒、利尿、抗炎、抗肿瘤等等很多作用。 食材 主料 鱼腥草300g 瘦肉150g 红枣6颗   辅料 油适量 盐适量 姜片适量   鱼腥草煲瘦肉的做法 1.鱼腥草清洗干净，沥干水份备用 2.红枣洗干净后去核 3.瘦肉清洗干净后切件 4.准备姜片 5.煲内注入清水，加入瘦肉、红枣、姜片，大火煲滚 6.水烧开后，加入食用油 7.倒入鱼腥草，搅拌均匀后转中火...