红糖老姜番薯糖水红糖老姜番薯糖水
简介
生姜红糖水,很多女性朋友都不会陌生,可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。其实嫌麻烦就直接生姜泡红糖水喝,我就觉得加上红薯既增加营养又增加口感了~
食材
主料
红薯2个
红枣9颗
老姜6片
辅料
红糖30g
红糖老姜番薯糖水的做法
1.准备好材料,番薯洗净去皮切小块,红枣洗净,提前用开水烫两下更好,老姜切片
2.加入适量水...
红糖老姜番薯糖水
简介
生姜红糖水,很多女性朋友都不会陌生,可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。其实嫌麻烦就直接生姜泡红糖水喝,我就觉得加上红薯既增加营养又增加口感了~
食材
主料
红薯2个
红枣9颗
老姜6片
辅料
红糖30g
红糖老姜番薯糖水的做法
1.准备好材料,番薯洗净去皮切小块,红枣洗净,提前用开水烫两下更好,老姜切片
2.加入适量水,放入红枣和姜片,入锅煮沸后转小火再沸腾10分钟
3.然后倒入红薯,煮至熟
4.红薯熟后加入红糖
5.煮沸即可
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