竹笋骨头汤

竹笋骨头汤竹笋骨头汤 简介 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C； 食材 主料 猪骨头1000g 竹笋500g 辅料 盐适量 花生米适量 枸杞适量   竹笋骨头汤的做法 1.猪骨头焯水洗净 2.放入电饭煲 3.把花生米和枸杞洗净 4.放入花生米枸杞，电饭煲煮开了就拔掉电源，闷半天 5.竹笋切成滚刀块，浸水中 6.把闷好的骨头倒入铁锅里煮 7.放入竹笋，盖盖子煮一会 8.撒上葱花就可以了 ...