红枣莲藕羹红枣莲藕羹
简介
这是一款做法简单,养颜滋补的小甜水,很是适合用来灌溉感情。“女子不可百日无糖”,说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,有补血的效果。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣,一生不显老”。
食材
主料
红枣10枚
红糖2汤匙
藕100g
辅料
枸杞少许
红枣莲藕羹的做法
1.红枣洗净去核...
红枣莲藕羹
简介
这是一款做法简单,养颜滋补的小甜水,很是适合用来灌溉感情。“女子不可百日无糖”,说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,有补血的效果。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣,一生不显老”。
食材
主料
红枣10枚
红糖2汤匙
藕100g
辅料
枸杞少许
红枣莲藕羹的做法
1.红枣洗净去核,切成小块。
2.藕洗净去皮,切小块。
3.把藕块放入料理机,倒入少许清水打成糊。
4.把打好的藕糊倒入豆浆机。
5.添入清水。
6.倒入切好的枣粒,洒入少许枸杞。
7.挖入两汤匙红糖。
8.豆浆机按照煮米糊的程序设定,开机。
9.把煮好的红枣藕羹用滤网过滤,过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料
10.喜欢甜蜜些的可调入蜂蜜。
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