西芹腰果

西芹腰果 简介 腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老,有补充体力、消除疲劳的效果.西芹腰果；属于家常菜谱，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡的，易做,一道快手小炒,适合上班族. 食材 主料 西芹350g 腰果80g 辅料 油适量 盐适量 味精适量 姜蒜适量 黑木耳2朵   西芹腰果的做法 1.准备实材（黑木耳已泡发） 2.西芹洗净去皮切片，黑木耳撕小朵备用。 3. 锅内倒入油，同时倒入腰果翻炒，待腰果微变黄色时迅速盛出，备用 4.锅中留底油，放入姜蒜煸香。 5.加入木耳、西芹大火快炒。 6. 待西芹变色后加入已炸好的腰果翻炒。 7.加入盐调味 8.放入味精拌均匀即可。